Почему стало появляться предложение обновить Microsoft Office Starter 2010,если включено автоматическое обновление ?

В вашем компьютере появился новый диск Q с которым вы ничего не можете сделать? Это не вирус, это всего лишь новая технология от Майкрософт маскирующаяся под него.

Такой диск появляется после установки Office Click-to-Run — нового механизма распространения ПО. Выпуская Office 2010, разработчики фирмы Майкрософт пришли к выводу, что их продукт слишком огромен и неповоротлив, и решили поэкспериментировать.

Они создали виртуализированное офисное приложение, которое позволяет довольно быстро получить из интернета самую последнюю версию Office и работать в нем. Хорошая задумка для тех, кто любит работать в самых свежих версиях ПО. За счет виртуализации Click-to-Run не конфликтует с другим ПО и старыми версиями Офиса.

Как удалить ненужный диск Q
На практике многие пользователи ноутбуков и компьютеров получают предустановленную версию программы, не понимая, что это и зачем оно нужно. Многих сильно раздражает диск Q:Microsoft Office Click-to-Run 2010 (Access Denied).

Предлагаем вам способ скрыть этот диск:
• Создайте текстовый файл (или скачать готовый рег. файл office_click-to-run_fix.reg [147 b] (cкачиваний: 9721))
• Поместите в него текст

Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer]
"NoDrives"=dword:00010000
• Переименуйте файл из *.txt в 1.reg и запустите его (если у вас скрыты расширения, то зайдите в «Мой компьютер» и нажмите клавишу Alt. В появившейся скрытой панели выберете меню Сервис→Параметры папок, на вкладке Вид уберите галочку с пункта «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов»)
• Перезагрузите компьютер

Конечно может (в системе же могут работать многочисленные процессы svchost), и потом это обновление может быть необязательным, так что согласие на его установку должны давать вы сами. По умолчанию автоматом ставятся только важные обновления. И если это бесит, то как не странно,
отключите в настройках офиса проверку обновлений

если офис еще до конца не запустился надо дождаться обновления и первого запуска и потом отключить эти самые обновления. А можно заново удалить продукт или восстановить в Удалении программ, но после обязательно отключить автомат.