Помогите с программой Adobe Premiere.

Причин может быть множество.
Для начала нужно понять, какого размера картинки и что Вы хотите получить на выходе.
Если Вы хотите пользоваться только стандартными транзишнами (переходами), размер кадра секвенции должен соответствовать размеру картинки.
Допустим: размеры картинок 1920х1080, значит параметры таймлинии (секвенции) должны быть соответствующие - 1080р (1080i лучше не брать для начала, а то можете получить "расческу"), 25fps (для нашего PAL пространства) и квадратный аспект - пиксель.
Если Вы хотите "наезжать" на какие-либо элементы картинки, "ездить" по ней, то размер кадра таймлинии должен быть меньше, иначе получите неприятные артефакты в виде растра или квадратиков. Я бы рекомендовала для простоты создать секвенцию DV PAL 16х9 и в настройках поставить field off, чтобы поначалу не налететь на ту же "расческу".
Потом закидываете свои картинки в эту секвенцию и творите, что хотите.
Считать можете во что угодно, только не меняйте FPS (кол-во кадров в сек.), пропорции кадра и поля field off.
По идее, ничего не должно теряться. Да, и если Вы используете не картинки а фото, особенно больше 2К, желательно их пересчитать в легкий JPEG не больше 2К, а то комп может не провернуть.

значит обьём вставок как-то ограничен. найти руководство и подробно о применении. эффектов. точно и правильно. а заочно к каждому случаю-только напортить.

Или объем вставок, или формат слишком огромный, может даже если комп слабый, то бывают такие проблемы