Нужно ли вообще отключать загрузку и установку обновлений

"Если ОС лицензия - нужно обязательно обновлять, если ОС не лицензия - вам решать обновлять ОС или нет ибо активация может слететь и это как минимум. А то и сама ОС может уйти например в синьку намертво. Но знайте, ни один антивирус мира не закроет обнаруженные дыры в самой ОС, а обновления в основном и закрывают эти самые дыры (ну и конечно немного расширяют функционал и т. д.)."
Почему Вам стоит использовать автоматическое обновление Windows http://www.comss.ru/page.php?id=2305 , http://www.comss.ru/page.php?id=2264 , http://www.comss.ru/page.php?id=1859 , http://www.comss.ru/page.php?id=2561 .

А чтобы Win 10 у вас не установилась в нахалку, скачайте маленькую прогу GWX Control Panel https://mega.nz/#!CZZGgLLY!PA2FuVyguiM0xZurjOTPUi8Lh7czmDXkgzVrlu21mx0 и установите её

У меня Центр обновления Windows постоянно выключен, поскольку обновления устанавливаются очень долго, а это мешает нормальной работе в инете. Всё,что надо моему компу (программное обеспечение, драйвера и прочее) я скачиваю и устанавливаю сам вручную, по мере необходимости.

Я отключил, не то всякие глюки вылазили

да

Если ОС настоящая лицензия, то с обновами никаких проблем нет и быть не может, потому что Mic-soft САМОЙ ПРИДЁТСЯ ВСЁ ВОССТАНАВЛИВАТЬ если что-то слетит (ПРОВЕРЕНО). Теперь о самих обновах: РЕКОМЕНДУЕМЫЕ и КРИТИЧЕСКИЕ надо устанавливать без всяких оговорок. НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ... я, лично, ставлю все, НО - ЭТО НА ЛЮБИТЕЛЯ. За 9 лет НИКАКИХ СБОЕВ. ОС не тормозит, "тянет" всё чем нагружаю, а я НАГРУЖАЮ... Железо, правда, средней старости, но ОС НОРМАЛЬНО ВСЁ ОБРАБАТЫВАЕТ БЕЗ ПРОСТОЕВ И ГЛЮКОВ. Дополнительно в это железо вклинены WinXP и WIN10 (7-ка сейчас в работе) - сбоев нет и всё крутится супер (и не греется...). Всё ОБНОВЛЕНО! Проблем нет. На 3 программы и 1,5 Тера ЖД всего ...2GB оперативки... На большее и не рассчитываю да и не нужно. И комп загружается за 10 сек.. НО (!!!) - ЭТО ЛИЦЕНЗИИ. Как с "липовыми" - НЕ ЗНАЮ. Программы все ставил сам, без всяких "нагрузок" (сборки) и пользовательские тоже ...лицензии (если надо). Дорого? НЕТ. "Дорого" когда всё слетает и заново всё переустанавливать., а время и инфа в компе - ДОРОЖЕ.

Если стоит лицензианная Винда - нет
Если стоит Пиратка - Отключай.

постоянно включен, ставятся все рекомендуемые. Полёт нормальный

Я отключил обновление.. оно мне и не нужно