Ваше мнение По старинке Win XP Надо менять на Win 7-10 В чём преимущество?

Возможно и надо. Только сначала убедится, что ваш компьютер отвечает хотя бы минимальным требованиям для той ОС, которую вы задумаете установить. И если устанавливать 10, то надо иметь ввиду. Сейчас идет обновление до версии 1703. Майкрософт не рекомендует спешить с установкой этой версии. Она пока обкатывается. В основном работа над ошибками. И лучше пока оставаться или устанавливать версию 1607. На сегодня для большинства устройств лучший вариант

никакого преимущества на старом железе.

После 7 не было больше операционных систем, кроме гавна.

Для XP вообще скоро браузеров не будет новых версий. Так что я на Linux ушел - на стареньком компе бегает он отлично (для моих задач его хватает - полазить в интернете, посмотреть киношку, музыку послушать). А для игр у меня есть Core i7+ 16 Гб + GTX 760 (которую поменять хочу) там вот Вин 10, но я в ней только стим и игры запускаю.

Вин7.
Вин10 сырая, глючная и постоянно обновляется, встроенные приложения падают постоянно, например, Новости. Неизвестно когда у неё буде релиз, похоже никогда.

Хрюша ещё живая?! Береги её!

Новые библиотеки для игр (DirectX12), новое железо.
Для геймера десятка обязательна. К тому же эксклюзивы для Win10/Xbox

ОС ставится ТОЛЬКО в зависимости от имеющегося железа.
Семёрку есть смысл ставить, если видеокарта поддерживает ДХ11 и любите игрушки, иначе смысла от неё нет.
Выше семёрки ОС ставить ооочень сильно на любителя.
Десятку ставить КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендуется.

уже мало какие программы стабильно работают на старых версиях.
и преимущества в скорости загрузки и работы интерфейса, так же все стало намного надежней.