После сжатия ЖД, не запускается система

Систему переустнавливать, что еще то..

досжималась

я бы начал с восстановления загрузчика:)
https://remontcompa.ru/208-vosstanovlenie-zagruzchika-windows-7.html

молодец! ищи другой комп, где сможешь скачать чистую семёрку. и флешку на 4 гб, чтобы записать образ. всё остальное нужное скину.

Звучит фантастично. Винда всегда защищается от дураков. Даже Акронис тыщщу раз предупредит, что системный раздел нельзя сжимать или делить. Ты винду убила. Переставляй.

Выключи PC с помощью нажатия и удерживания физической кнопки питания/включения (нужно зажать на 4 секунды), потом заново включишь и понажимаешь клавиши F2 или F9 и остальные, пока не сработает (очень быстро перед загрузкой, нажимая непрерывно много раз), и потом можно будет выбрать разные пункты по восстановлению по очереди (что там будет отображаться)

сложно представить и понять, что за волны
в чём происходил процесс с диском (в какой программе)
делалось всё-таки сжатие или переразметка диска с созданием нового?

но в любом случае файловая система сдохла и придётся видимо пересоздавать все разделы и переустанавливать всё. восстановление файлов затруднительно, но возможно (но делать его надо, если нужно, перед всеми этими переустановками и переразметками с живого рабочего компа на другой физический диск)

маладэцл!
лепи по новому....
заодно и диск разделишь - по УМУ.

Надо попасть в безопасный режим и разжать диск.
И больше так не делайте

таблица разделов поломалась
https://remontka.pro/windows-10-install/
https://remontka.pro/ustanovka-windows-7/

Ищи, или сооруди livecd comss.ru/page.php?id=4626
можно скачать исошник: comss.ru/download/page.php?id=1606 но не знаю работает ли там функция восстановления разделов
или вот есть не плохие от Стрельца: sergeistrelec.ru/ пиши на флешку, загружайся, запускай программу acronis, paragon, возможно ещё какая есть и ищи пункт "восстановление разделов"
Либо testdisk с live попробуй cgsecurity.org/wiki/TestDisk_Livecd - бывает он помогает там где другие не справляются.
Если не получится - перебивай

время переустанавливать шиндовс