Что делать я скачал вирус помогите

? ну так например
AutoRuns - Позволяет контролировать автозагрузку запускающихся при старте операционной системы сервисов, приложений и других компонентов. Естественно, можно не просто контролировать, что запускается при старте, но и удалить любой компонент из автозагрузки. Кроме этого, Autoruns позволяет быстро - одним кликом - перейти в то место, откуда запускается интересующее приложение/сервис. Наконец, есть у этой программы и такая замечательная опция, как получение дополнительной (кроме той, что показывается в окне программы) информации о приложении или сервисе.

Для этого достаточно выделить интересующее приложение и нажать Ctrl+G (или выбрать в меню Entry – Google). Autoruns сформирует запрос и отправит его на поисковую систему Google; результаты запроса будут показаны в веб-браузере. Работает без инсталляции во всех версиях Windows, включая 64-битные.

Все верно, программу удалять надо, как положено, через "Параметры" - "Приложения".
И впредь качать ПО строго с официального сайта разработчика данного ПО.

SpyHunter (поиск шпионского ПО)
Офис 2019 - pcprogs.net/15-microsoft-office-2019.html

отключить интернет- и попробовать прогнать систему автономным модулем майкрософт дефендера или утилитой для чистки с сайта майкрософт-потом обязательно реестр почистить си-клинером

Загружаться в безопасном и делать полное сканирование с помощью Dr.Web CureIt.

Если есть антивирус, то сделай принудительное удаление через него.

Всего и делов, систему переставить. Если всё пойдёт гладко, можно за полчаса успеть. Ну там до вечера ещё повспоминать, что можно сделать, как оптимизировать...

Unlocker (часто называемый "анлокер" или "унлокер") - это бесплатная утилита для удаления заблокированных файлов, с возможностью просмотра списка процессов блокирующих доступ и их остановки. и еще проверить Dr.Web CureIt

Не бойся, он ничего с тобой не сделает, вирус частый прим очень. Заходи в процесс хакер, замораживай, открывай хранилище файла, удаляй процесс, удаляй файлы. После того как удалил, чекай там где он находится, прочекай все папки, где будет похожее, удаляй нахрен

удали через ccleaner