Использует ли организм жиры, когда в наличие есть гликоген?

Я избавляюсь от жира. Сначала, как я и подразумевал, ушло много мышечной массы за счет ухода из нее воды. Теперь падение веса остановилось более-менее. Я сделал вывод, что гликоген заканчивается (конечно же, до конца он никогда не закончится) и организм постепенно переходит на использование жировой ткани. И встал такой вопрос, что я задал в основной строке. Стоит ли иногда пополнять гликоген (не суть как), чтобы сохранять работоспособность? Раз в 5 дней, допустим, съедать побольше углеводов. Или это лишь оттягивание результата, поскольку при наличии гликогена используется именно он (?). Либо они параллельно используются, но с разной скоростью и для разных задач? Проведите мне ликбез.