вот хочу себе мышцы большие. но мне нет 18 лет. Можно ли мне принимать метан?? ? Метан

ходить в спорт зал. принимать протеиновые коктели. они безвредные, можно их купить а можно и самим приготовить.

детей сделал завещание написал деньги на лечение приготовил? нет! нельзя

нет.... метан это временно и вредно. .
надо жрать много и заниматься по системе набора массы.

Не надо ничего пить. Вы растете. Пока ваш организм не достигнет 19-20 лет, никаких особенных мышц не будет, а всякой гадостью, испортите желудок. Растите спокойно и все будет.

Смотрю, здоровья до фига - тогда срочно принимай метан, да побольше. Тогда поймёшь иерархию ценностей в жизни.

Можно можно

Фалеев А. В. "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений".
Издательство "Март", 2006 г.
Аннотация: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
http://www.faleev.com/about_muscles/kniga3.html

какой метан нахрен? ты чё, профи у же по бодибилдингу что ли?

У тебя ещё не сформировался горманальный фон, а таким *грязным* препом как метан могу произойти плохие последствие. Стероиды лучше канечно не принимать, НО если уже надумал то минимум 21 год и стаж в зале 2-3года и много перед употреблением ознакомление с мат частью по теме СТЕРОИДЫ