Выбор боксёрского мешка: вес, материал наполнителя, высота. И с чем лучше работать по нему (бинты, перчатки, шингарты).

1-2) нужно тренироваться на разных мешках и настенных подушках
3) сам не пробовал, но мне советовали заполнить рисом
4) человек, которому я доверяю, советует перчатки ММА от фирмы Fairtex

попробуй сперва макивару (стационарную или переносную с креплением на стену)

Боксерский мешок не может быть одним. по одной причине.
Есть прямые, есть боковые, есть аперкоты.
Вот как все это отработать на одном мешке?
Поэтому есть мешки прямые, есть грушеобразные, есть каплевидные.
А есть настенные подушки разных форм.

мешок максимально высокий, что бы слегка касался пола ( для лоукика) и в то же время, что бы можно было удобно в голову ( маваши) бить.
вес лучше свой и больше, при этом крепить мешок нужно так, что бы его можно было и к стене прислонять вместо макивары..
наполнитель лучше всего резиновая стружка ( крошка). так мешок не сбивается и всегда правильной плотности, без уплотнения в нижней части.
поверхность мешка не должна быть их жёсткой грубой кожи это травматично как для кисти, так и для запястья.
лучше мягкая натуральная кожа.
мешок не должен быть деревянным, короткий и лёгким.
хороший мешок стоит денег, поэтому нужно исходить из возможностей финансов и учитывать правильность подбора, максимально приближая его к своим финансовым возможностям.

мы только вот не давно мужу заказывали боксерский мешок. Выбирали по весу максимально подходящий, что бы было 1:1. Имея большой вес, мешок практически не будет улетать. По высоте мешок 1,5 м, мужу хватает, удобно. На мешок потратились не мало так как муж захотел кожаный, наполнитель резиновая крошка, она не сбивается со временем. С экономили чуть на покупки, заказывали через интернет http://www.forbox.com.ua/ . Так и выбирать проще, и по цене можно промониторить разные магазины.