Чем больше кровообращение в малом тазу - тем лучше производится выработка анаболических гормонов?

Приседания с весом как два твоих собственных тогда не сомневайся гормоны попрут. и не на разы а на 8-12 раз. кто то даже рекомендует один сет из 20 повторов сам не пробовал здоровье уже не то

Таз тут ни при чем. Приседания - это упражнение №1 для выброса гормонов. Главное - устроить шок организму. Делать ДО отказа, но не достигать его, вы должны встать со штангой самостоятельно. 10-15 повторений и чувствовать что можете еще 1-2 раза максимум. 2 минуты отдохните и можете потренить какую-нибудь малую группу мышц, которая отстает, гормоны и в нее попадут.

ни что так не разгоняет кровь в тазу как оргазм ...здоровый хороший оргазм)

немного да, именно поэтому бег незначительно улучшает потенцию и любые другие физ упражнения

Нет. Совершенно нет. Можно в любой части тела устроить такой шок, что вы будете валиться в обморок. Да и многие считают что ноги тренироваться сложнее всего. Значит многие не умеют тренировать все остальное раз ноги для них самое сложное.

Да.
Но прикол в том, что и катаболических - тоже.
Кортизол тоже вырабатывается надпочечниках.
.
В общем, не забивайте себе голову.
Гормоны вырабатываются не от кровотока, а как реакция на физичесие, психические нагрузки, пищу и прочие раздражители.
А уж какие именно гормоны - зависит от раздражителей.

Совершенно верно!