стараюсь реже дышать, невредно ли это для организма?
знакомые говорят я помолодела на лет 5..
Стиль, имидж
а правда ли что кислород старит?
Кислород окисляет клетки, способствуя образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки и те живут меньше. Дышать меньше не надо, достаточно есть антиоксиданты)) ) Это витамины А и Е, витамины В-группы)))
От нехватки кислорода Вы пишите глупости!) Так что дышите!
это уже давно известно. и правильно, часто дышать нельзя
Правда. Жить вообще вредно.
Медленный темп дыхания действительно полезен, но совсем не из-за каких-то пагубных свойств кислорода. Речь идёт о так называемой гипоксической тренировке:
"Кратковременная гипоксия (состояние кислородного голодания) — одна из составляющих методики дыхания на тренажере Фролова. Ее суть в том, что в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород. Именно такая гипоксия является секретом долгожительства горцев. Почему она так полезна?
Наблюдения показывают, что в результате сеансов гипоксического дыхания улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность, раскрываются резервные капилляры, происходит выброс в кровяное русло дополнительных эритроцитов, увеличиваются объем циркулирующей крови, минутный объем кровообращения, улучшается кровоснабжение тканей и доставка кислорода в клетки. "
Подробнее на http://www.breathing.ru/principle/
Добавлю, что излишне частое дыхание (гипервентиляция) способствует снижению концентрации СО2 в крови ниже физиологического оптимума, что ведёт к обызвествлению сосудов и другим патологическим изменениям (см. работы К. П. Бутейко).
"Кратковременная гипоксия (состояние кислородного голодания) — одна из составляющих методики дыхания на тренажере Фролова. Ее суть в том, что в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород. Именно такая гипоксия является секретом долгожительства горцев. Почему она так полезна?
Наблюдения показывают, что в результате сеансов гипоксического дыхания улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность, раскрываются резервные капилляры, происходит выброс в кровяное русло дополнительных эритроцитов, увеличиваются объем циркулирующей крови, минутный объем кровообращения, улучшается кровоснабжение тканей и доставка кислорода в клетки. "
Подробнее на http://www.breathing.ru/principle/
Добавлю, что излишне частое дыхание (гипервентиляция) способствует снижению концентрации СО2 в крови ниже физиологического оптимума, что ведёт к обызвествлению сосудов и другим патологическим изменениям (см. работы К. П. Бутейко).
А может быть вы и правы, в нашей атмосфере столько дряни, что и дышать становится вредно, недаром все долгожители живут в основном в горах, где и воздух чище и он более разреженный, т. е. кислорода в нём меньше. Но дышать нужно не реже, а правильнее! есть специальные дыхательные гимнастики.
жизнь вообще старит.
Да да да все верно, не дыши совсем-умри молодым=)))
Похожие вопросы
- Правда ли,что золото старит,а серебро даже на женщине в возрасте смотрится свежо и стильно?
- правда,что черные волосы старят?
- зачем девушкам утром вечерн макияж шпильки золото тяж ароматы-это неудобн не стильно и зрит. старит в европе такого не ув
- Как понять цитату Коко Шанель: "Ничего так не старит женщину как дорогое платье."
- как вы считаете,какой цвет одежды подойдет шатенке???черный старит(((белый полнит(..дайте фото нарядных шатенок плиз
- Какие стрижки (прически) омолаживают, а какие старят?
- Красиво, не правда ли? А знаете ли вы из чего пошиты эти платья?
- Откуда пошли первые Эмо? Правда ли, что их первоначальной задумкой была не "депрессия", а "жизнерадостность" ???
- кто как относится к направлению "Эмо"??? правда ли бесполезное направление..
- Ух!!А мне сеня дали 35-37..неужель правда??