Что можно изменить ?

Научитесь хорошо одеваться (соответственно возрасту тоже) и подчеркивать достоинства фигуры.

Сжечь то тряпье, в которое одета на фото, купить нормальные вещи. Записаться к косметологу и привести в порядок кожу. В спортзал купить абонемент.

похудеть

Тогда остаётся только поменять гардероб.

Осанка, поза, выражение лица, отсутствие ухода, неряшливый вид, одежда не по возрасту, одним словом запущеная, уставшая и измученная жизнью, невзрачная женщина. Всё надо менять и начинать с отношения к себе, от ненависти до любви. Может и не страдает "девушка" с ваших слов лишним весом, но видно, что тело не в тонусе, очень рыхлое состояние кожи и мышц

Что вы хотите, чтобы вам сказали? Если макияж не предлагать, волосы красить не предлагать, похудеть не предлагать. Брови ярче сделайте!

Ну если Вы считаете что: Вы стройная, мейк ап не предлагать, волосы ( по Вашему мнению) идеальные, то зачем Вам советы? Майку все-таки смените, незнаю, сейчас молодежь такая яркая и модная, а Вы (скорее всего Вы молодая) уставшая от жизни и семьи возрастная женщина. Извините.
РS - мне просто не понять почему такой протест против косметики?

Я думаю, вам подойдет какой нибудь более женственный образ.
по экспериментируете с укладками для волос.

Попробуйте поменять цвет волос и выделяйте брови ))))

вам нужно поменять вес там 10кг минус накрасится и одеватся как леди

Волосы покрасить надо а так всё нормально ))