если подсоединить к выключателю реостат" продаются" и выключать эл. лампу в кв-ре не до конца, оставляя ее как ночник,

Реостат тоже будет рассеивать эл. энергию в виде тепла. Лучше тиристор с регулируемой отсечкой

сейчас продают выключатели с встроенным реостатом

купи ДИММЕР. он ставится вместо штатного выключателя. размером точно такой же и подключается точно так же.

Реостатами яркость ламп не регулируют.
То что продаются - то диммеры. Гасят напряжением не падением его на реостате, а обкусыванием части синусоиды симисторами.

Если оставлять лампу накаливания гореть малым накалом, то имейте ввиду, что мощность потребляемая лампой при таком режиме будет ненамного отличаться от мощности потребляемой при полном накале. То есть если светить она будет меньше в 100 раз, то потреблять мощность при этом меньше только раза в два-три. Так как кпд лампы сильно падает при меньшем накале чем номинальный. То есть экономически такой режим не выгодный, хотя вполне возможен. Лучше использовать для этого лампу как можно меньшей мощности.

Слабенькая светодиодная лампа в режиме ночника была бы очень экономична, но они пока еще очень дорогие, поэтому скорее всего использование сейчас светодиодной будет менее выгодно чем притушенной обычной лампы накаливания малой мощности.

Общего рецепта "что лучше" дать нельзя, нужно смотреть конкретно что есть в продаже, какие у этих светильников цены при покупке и при эксплуатации.

Оставляйте. Кто-то не даёт?

Для того, чтобы перейти к режим "ночник" никаких схем дополнительно делать не надо. Вместо одной лампы 100 ватт включаете в цепь две: 100 ватт и последовательно 20 ватт. Но нужен дополнительный провод к выключателю, чтобы им закорачивать лампу меньшей мощности (у неё сопротивление нити гораздо больше, чем у стоваттной. Таким образом при последовательном соединении светится только лампа 20 ватт, а при её замыкании- сто ваттная. Замыкатель (то есть дополнительный выключатель) поставить гораздо проще и дешевле, чем использовать Диммер. Схему соединений дать?
Есть ещё способ, но он позволяет сбросить мощность лампы только на 50%. Ставите последовательно с лампой 100 ватт диод (400 вольт- 400 мА минимум) , который вашим сдвоенным выключателем можно закорачивать в самом выключателе. Диод не пропускает полволны напряжения 220в-50Гц (полярность его включения любая) и лампа светит вполнакала. Но мерцание 25 Гц уже заметно глазу. Однако, это же ночник.. . Если диод закоротить- всё работает штатно.

Для того регулятор и стоит в выключателе, чтобы вы могли пользоваться им как регулятором напряжения от нуля до полного источника напряжения.