Каким образом меняется частота в сети электроснабжения при изменении баланса активной мощности?

мне отец в детстве (в 6 лет) показал простой опыт: берем "динамку" от велика, крутим ее - крутится легко. Подсоединяем фару - крутится уже с трудом.
Просто замыкаем проводом - и вообще руками не провернуть.

фактически получается, что динамка-генератор тормозится нагрузкой.

вся система электростанций - та же динамка по сути. У нас во всей энергетической системе все генераторы крутятся синхронно, иначе они не смогут подавать энергию.

Если нагрузка растет - генераторы тормозятся. Если энергетики не успевают подкинуть дровишек или поддать газу - частота падает. Вообще-то им это выгодно, при меньшей частоте они тратят меньше топлива. Вроде как напряжение выдали - а энергию-то недодали.

Требуемое качество электроэнергии у потребителей обеспечивается комплексом технических и организационных мер, главными целями которых является регулирование частоты в системе и регулирование напряжения как в системе в целом, так и в отдельных ее узлах. Обеспечение других показателей качества, как правило, является второстепенной задачей, которая решается в основном местными средствами.
http://forca.ru/knigi/arhivy/kachestvo-elektroenergii-i-ego-obespechenie-3.html
Оптимальность. Нельзя забывать при рассмотрении вопросов, относящихся к частоте, о том, что значение частоты должно быть как можно ближе к номинальному значению. Итак, третье качество — значение частоты должно быть оптимальным. (Почему именно 50 Гц? )
http://forca.ru/knigi/arhivy/energeticheskie-sistemy-12.html

Регулирование частоты
http://forca.ru/knigi/arhivy/energeticheskie-sistemy-13.html

Качество электроэнергии характеризуется параметрами (частоты и напряжения) в узлах присоединений уровней системы электроснабжения.
Частота — общесистемный параметр определяется балансом активной мощности в системе. При возникновении дефицита активной мощности в системе происходит снижение частоты до такого значения, при котором устанавливается новый баланс вырабатываемой и потребляемой электроэнергии. При этом снижение частоты связано с уменьшением скорости вращения электрических машин и уменьшением их кинетической энергии. Освобождающаяся при этом кинетическая энергия используется для поддержания частоты. Поэтому частота в системе меняется сравнительно медленно. Однако при дефиците активной мощности (более 30 %) частота меняется быстро и возникает эффект «мгновенного» изменения частоты — «лавина частоты» . Изменение частоты со скоростью более 0,2 Гц в секунду принято называть колебаниями частоты.