Как побороть свой страх перед вождением автомобиля!

Начать водить машину. Страх перед вождением, это нормально, если вы не начнете ездить, Вы уже никогда этого не сделаете!

Просто недумать о плохом.

Просто опыта мало и мало прошли ситуаций на дороге. Чем больше будете ездить, тем быстрее будет страх уходить.

А вообще, панического страха не должно быть. Если такой имеется - значит вождение надо оставить.

-- Уж коли оно непреодолимо, то оно явно имеет какие-либо основания, и не надо с ним справляться. Лучше сопоставьте желание одного человека с тем, к чему могут привести последствия его беспокойства на дороге...

С беспокойством можно справиться сильнодействующими транквилизаторами. Но совместить их применение с вождением авто - будет непросто.

Длительными тренировками

Пругнуть с парашюта!

а зачем его убивать в себе!!?? ИМХО ненадо, ща на дороге по самые нехочу развелось шумахеров "без страха и упрека"... Лучше уж не садится за руль вообче или садится но боятся

как я вас понимаю... когда я училась-аж дикие головные боли были из-за страха. ну вот получила права... а машины нету у меня... и страха соответственно тоже!)))

Только вождением же. Беспокойство - не паника, а отсутствие опыта и практики.

Нужен опыт-привыкнешь!

Устроится в такси! ))

Сначала подумайте, чего Вы боитесь: повредить дорогую машину? наехать на пешехода? попасть в ДТП с потерей здоровья и/или жизни? что-то другое?
Затем подумайте, что Вы можете сделать, чтобы этого избежать или, по крайней мере, смягчить последствия: сделать расширенную страховку, в том числе КАСКО; значительно, но не резко сбавлять скорость вблизи пешеходных переходов; установить дополнительные подушки безопасности; что-то еще.
Сделайте выбранное. Или, если это невозможно, откажитесь от вождения.

И у меня такое было, глубоко дыши когда чувствуеш беспокойство и попробуй ездить одна без "советчиков"

По правой полосе, потихоньку, соблюдая Правила и не обращать внимания на дебилов с имбецилами, коорые в детстве не набибикались.

оо масса всего, алкоголь, куча видов порошка, корочне вопрос стоит не правильно, до какой скорости необходимо разогнаться????

Выпить для храбрости.

Оказавшись впервые за рулем автомобиля без инструктора, новоиспеченный водитель может банально испугаться даже завести авто и тронуться с места. Автомобиль – средство передвижения, использование которого сопряжено с риском для жизни. Вполне логично, что осознавая это, человек понимает также и всю меру ответственности, которую он несет за свою жизни и жизнь своих пассажиров.
Как же поверить в свои силы?? ?

Совет 1:
Идите путем маленьких побед. Ваши достижения, заметные порой только вам, могут создать общий позитивный настрой, дать вам возможность повысить вашу самооценку. Психологи советуют также почаще улыбаться себе в зеркало и заняться аутотренингом.

Начать работать со своим страхом стоит с признания самому себе в том, что страх есть, что это конкретно страх вождения, а никакой иной. После этого уже можно менять свое отношение к сложившейся ситуации и работать над воспитанием в самом себе уверенности.

Совет 2:
Разговаривая мысленно с собой, постарайтесь избегать употребления отрицательной частицы «не» . Ученые уверены, что наша психика не воспринимает такое слово и тогда вроде бы отрицательная фраза «Я не боюсь» становится вполне утвердительной «Я боюсь» . Попробуйте найти для самого себя правильно сформулированные установки. Возможно, для своей большей уверенности произносите их слух, если стесняетесь, делайте это наедине с собой.

Совет 3:
Измените фон ваших мыслей с упадническо-негативного на позитивный и постарайтесь поддерживать его в таком тоне максимально долгое время.

Совет 4:
Если вы боитесь конкретно какого-либо события, допустим, автомобильной аварии, попробуйте прибегнуть к методу визуализации. Мысленно «инсценируйте» опасный момент на дороге и представьте, что действуете четко и правильно, умело выходите из сложившейся ситуации. А впрочем, для «профилактики» лучше визуализируйте моменты вашего уверенного и мастерского вождения, и оно таковым и станет впоследствии.

Совет 5:
Поможет вам и прием визуализации, реализованный непосредственно в самих «декорациях» . То есть вы можете сесть за руль автомобиля, не включая газа, постараться представить себя непосредственно в процессе самого движения, видеть как переключаете коробку передач, набираете скорость, в нужный момент притормаживаете.

Совет 6:
Если уже совсем туго и от страха избавиться не удается, попросите кого-нибудь из умелых водителей, кого-то из ваших родных или близких составить вам компанию во время поездки на авто. Возможно, присутствие рядом опытного человека поможет вам закрепить навыки, полученные в автошколе, а слова одобрения поднимут вашу самооценку и вдохнут в вас новые силы. Только привыкать к такому эскорту все же не стоит, ведь вам впредь нужно будет рассчитывать исключительно только на свои силы и умение.
Совет 7:
Постарайтесь изменить угол восприятия себя и учитесь правильно себя преподнести. Даже если вы только начали учиться водительскому мастерству, говорите о себе не как о неопытном, а как о набирающемся опыта водителе. Ваша собственная уверенность в себе передастся и окружающим вас людям, которые, видя такое спокойствие, станут уважительно относится к вам, не взирая на ваши случайные ошибки.

Совет 8:
Вождение даже для опытного водителя зачастую вызывает состояние стресса. Увы, на наших дорогах достаточно факторов стресса. Не поддаваться стрессу – задача не простая, а может быть даже бесполезная. А вот умение максимально быстро выходить из такого нервного состояния — вполне реальное умение, освоить которое в ваших же интересах. Главное, научитесь прислушиваться к своим переживаниям, и когда ситуация на дороге сильно «натянула» ваши нервы, остановитесь, если такая возможность есть, успокойтесь и продолжайте поезду. Ведь раздраженная стрессом психика – плохой советчик и помощник.

Понять проблему – это чаще всего означает почти решить ее. Поняв причину своего страха вождения, вы скорее всего найдете адекватный, приемлемый исключительно для вас рецепт по устранени

Как можно чаще садитесь за управление а\м, со временем и приобретаемым опытом страх пройдет. Желаю удачи.

поездь недельку в пустыре

Бачинский до 30с лишним лет боялся сесть за руль. . Потом сел.. . А может быть, этот его страх был предзнаменованием?

Наверное, начинала ездить с мужем или с отцом? Забудь все, их крики, ругань. Найди хорошего, спокойного инструктора и поезди с ним сначала на его а/м с педалями, потом с ним на Вашем автомобиле и ни о чем плохом не думать. Ни в коем случае не "дурить" себя - и все получится. Чем больше опыт, навык - тем лучше! Дерзайте!

Нужны длительные тренировки. Если вы имеете навыки вождения, старайтесь ездить, поначалу, сами (без пасажиров и советчиков) и по местности без машин и людей. Нужно, так сказать почувствовать машину. Потом нужно, потихоньку, получать опыт вождения по местности, где будет небольшое количество "препятствий". Ну и т. д. Главное себя настроить, быть увереным в том, что ты делаешь.

по себе могу сказать. ездите одна! без мужиков и сразу все получиться. желательно на шопинг )) чтобы в отличном настроении садиться за руль!

нужен очень хороший водитеЛЬ который сидел бы рядом с тобой.. и с которым тебе будет легко ездить

ау лена!