как вы боретесь с последствиями стресса?

Когда делаешь правду-стрессов не существует.

Как обычно русские люди стресс снимают? Как обычно - водкой!

мороженое, шоколад, музыка и сон.

Я уже дважды с этим сталкивался. Из первого едва вылез. А вот потом.. . Я просто старался помогать другим (находившимся в такой же ситуации) и стресс отошёл абсолютно незаметно!! ! Попробуйте просто помогать другим (особенно кого любите) в жизни.

Смена деятельности и здоровый сон. Допускаю даже какие-то погрешности в питании (можно витаминки попринимать) .
В свое время нам наш преподаватель передал вот такой рецепт. Как известно алкоголь расслабляет. Так вот купите в аптеке настойки боярышника, пустырника, валерианы и каждый вечер, перед сном по 20ть капель, всех этих настоек, в один стаканчик+100 граммов газировки (обычной, не сладкой). Пьете залпом, как виски и будете через неделю летать. Проверено.
(да, другой алкоголь не принимать)

Бухаю пару дней, а потом начинаю заниматься спортом и ни-ни.

Когда училась - после сессии отсыпалась. Поэтому совет - отоспись.
потом можно в спортзал или поплавать
или на велике
Короче, всё, что в корень отличается от мероприятий учебного года

нууууууу. пусть они со мной борются. найди то, что доставляет удовольствие и уверенность. Было конечно хреноово и не раз. но, уверяю тебя, что из-за учебы даже ненапрягайся. Это такая мелочь по сравнению с тем, с чем сталкиваются люди. И мелочь решаемая любыми путями

Да ты охренел, что ли из-за учёбы париться?? ?
а) выспись как следует часов 15
б) отожмись раз 50)
в) еслн не поможет а и б, потрахайся или напейся. Можно всё сразу)

часами наблюдала за работой муравьёв

Уезжайте отдыхать на море. Стресс снимется моментально. А если нет такой возможности, то можно просто выехать на природу с лучшими друзьями на несколько дней, взяв с собой палатки