СРОЧНО!!! что делать... живу на 9 этаже, жара страшная, окно прямо около кровати и спать ночью невозможно не закрыв его,

Купи беруши (около 50 рублей) и вентилятор (около 300-500 рублей). Замораживаешь воду в морозилке в бутылках, достаешь и ставишь перед вентилятором. Получается охлажденный воздух. Либо, как тут уже писали, влажные простыни.

Лечите нервную систему, только без обид, у молодых людей обычно здоровый сон!

Перестановка + кондиционер.

Напольный кондиционер. У него горячий воздух выходит через гофру в вентканал. И дешёво и не надовызывать верхолазов наружный блок монтировать.

Вешайте влажную простыню, на ночь..., а днём очень темные шторы, чтобы не нагревалась комната

Есть такая бумага - фольга для окон. Жалюзи солнцезащитные. У нас - золотистые, есть серебряные. Проще простого - купить кулинарную фольгу для запекания, намазать ее размякшим простым мылом и приклеить на стекло.

Купи кондиционер.

Вешай влажную простынь на окно. Помогает

Живи в лесу. В пещерах на земле обетованной жили. Природное кондиционирование. А так жить нельзя.

Беруши - дешево и эффективно!

Купить и установить кондей - дело трёх дней.

вентилятор купи

На окно (открытую часть) вешать тюль, смоченной в воде. Вода испаряясь будет понижать температуру воздуха проходящую через неё.

кондиционеры изобрели более 100 лет назад

Так спи под кроватью и нет проблемы или блин кровать переставь)))

Кондиционер

Продай квартиру, купи дом в деревне и наслаждайся жизнью.

Быстрое и дешевое частичное решение, по опыту:

Окна максимально зашторить (снижаем нагрев воздуха внутри помещения за счет ограничения инсоляции), но открыть. Причем, не только в комнате, но и в смежных помещениях. В смежных можно полностью открыть, а в комнате для занятий - только приоткрыть, чтобы звук проникал внутрь минимально.

В уши беруши или наушники-затычки с силиконовыми обтюраторами (музыку можно не включать).

Воздух периодически увлажнять водой через распылитель. Прохладный душ время от времени.

Временно сменить график занятий - заниматься ночью, днем спать.

Найти поблизости тихую районную библиотеку с читальным залом. )) В некоторых даже кондеи есть. И бесплатный Интернет. Публики там сейчас очень и очень мало. А то и вовсе нет.

Москва теперь только для глухих и долбоё...в.

Я не знаю зачем люди губят жизнь в таком шуме, суете? Надо жить где тихо и спокойно.

Поставь кондей (сплит систему) и закрой наглухо окна!

вентилятор решит проблему моментально. прохладный воздух можно ночью запускать. шум плохо, но многие умеют работать в любой обстановке. не всегда будете дома, бывает и экзамен, в шуме. надо тренироваться

Кондюк поставь

я часто спою в ванной, там только метро слышно, и то не как звук, а вибрации,
можно ещё воду включить, тогда совсем кайф,
правда, у меня большая ванная...
(этаж 8)
да, учится, смотреть кино, принимать девушек всё это нормально
ну, и самое простое: если рамы окна нормальные - деревянные (совковые),
внутоб ставится третьн пластиковое стекло,
сами окна запениваются и естественно ставится кондиционер...

Откажись от мясного и жирного... Наш организм работает по тому же закону Ома... Чем больше тяжелых элементов в организме тем хуже проводимость энергии а значит больше напряжение из за которого тебе и жарко и шумно... Поэксперементируй если не веришь... Более того... мозги будут быстрее работать... и сдашь все экзамены легко...

1) беруши в уши.
2) светоотражающая плёнка на стекло окна, шторы, или вьющиеся/висящие оконные цветы, способные дать густую, непроницаемую для света и шума но проницаемую для ветра завесу из листвы. В одном южном городе я видел как по стене дома поднималась ветвь винограда. А на 7м этаже она создавала густой виноградный куст, дающий тень, запах и виноград )))
3) надеюсь окно не на юг смотрит? и есть время когда солнце не бьёт в комнату? смести график занятий. например на раннее утро или поздний вечер. Когда не так жарко, солнце не жарит в окно.
4) когда никого нет дома - пробуй заниматься в других помещениях (да хоть в ванной!).
5) на окно (открытую часть) вешать тюль, шмат марли смоченной в воде. Вода испаряясь будет понижать температуру воздуха проходящую через неё. Из пластикового контейнера, ведра и вентилятора (даже от компьютера) можно сделать небольшой кулер. уроки как - на ютубе.
5) головокружение с начала весны ...А ты уверен, что это от жары? даже на ЮБК в начале весны было не жарко. Может с твоим организмом что-то не то? Давление, стресс, ..Стоит заглянуть к врачу.

Езжайте на дачу. Там и воздух чище.

Кондиционер поможет, но он дорогой, вентилятор можно

Купить вентилятор, закрыть окна, вентилятор поставить напротив себя, сидеть и учить.

Бедный вы человечек. Чувствуется, что это крик души . Переезд на новое место -это огромнейший стресс, поэтому запаситесь терпением.
Недосыпание ночное сказывается на самом качестве жизни (раздражительность от этого также растёт), поэтому обратите внимание на качество сна! Охлаждайтесь напитками прохладными - лучше водой. Подготовку к экзаменам не оставляйте на вечер, тем более на ночь. Пейте травяные чаи перед сном и если шум мешает уснуть, попросите родителей сменить комнату. Перед сном никаких гаджетов электронных и одеяло не должно быть слишком тёплым...

С кондиционером уйдут все проблемы... тихо, свежо, прохладно

Холодный душ и примочки

Растирайся меновазином, он с ментолом, дешевый, можно натирать всё тело, охлаждает круто. Купить его можно в любой аптеке. А еще надо пить холодный чай с мятой и лимоном.

Самый простой и очевидный способ – ставить стеклопакеты, они значительно снижают уровень шума в квартире (равно, как и лучше сохраняют тепло), но выбирать лучше стеклопакеты с двумя или несколькими стеклами разной толщины (6, 8, 10 мм). Однако летом все равно будет тяжело – ведь если окна открыть, шум будет точно так же проникать в жилище. Выход в таких случаях следующий: проветривать помещение во время отсутствия членов семьи или же установить кондиционер, чтобы открывать окна не нужно было даже летом.

2. Усилить эффект от пластиковых окон, снижающих уровень шума и сохраняющих тепло, помогут и плотные шторы – задергивайте их на ночь: такая ткань также немного поглощает звук. Снизят уровень шума и мягкая обивка кресел и дивана, ковры с высоким ворсом.

3. Снижают уровень шума и подвесные потолки с воздушной прослойкой, а также многослойные стены.

4. Самое главное, пожалуй, это обеспечить тишину ночью, ведь в шумных квартирах с непривычки можно и вовсе не заснуть! Поэтому, если вы обзавелись шумной квартирой, выбирайте для спальни самое тихое место. Как правило, всегда тише в комнатах с застекленным балконом, так как балкон немного снижает уровень уличного шума. Если окна выходят по обе стороны дома, выбирайте для спален те, которые смотрят во двор.

5. Используйте беруши. Да, сначала к ним привыкнут тоже нелегко, однако в шумных районах они – настоящее спасение, особенно в ночное время!

на 9-ом этаже не слышен гул машин

Берушии запихай в уши

Переехать жить в глухую деревню.

влажную простынь накинь или вентилятор

Живу на 7 этаже, возле перекрестка, хоть и стоит дома кондиционер и вентилятор я их даже не включаю, просто нужно привыкнуть к шуму, мозг такой орган который фильтрует ненужные звуки, оставляй постоянно окно открытым и даже когда спишь, первое время будет сложно но через 1 неделю вообще не будешь замечать шум, гул и сигналы машин, да и вообще в жизни это очень пригодится, фильтровать ненужные звуки и информацию, жить и работать с этим проще, сам мед-брат в реанимации, и почти каждую смену нужно чётко фильтровать нужное и отсеивать не нужное) удачи)

Закрой окошко пледом или занавеской, а в ушки науши или беруши) (можешь вату, если тебе так сойдет)

бируши частично могут помочь

Передвинь кровать или надень беруши

Развесить влажные простыни, пока не купил кондиционер. В Москве с установкой кондиционер стоит порядка 20-24 т. р. Знакомая прошлым летом ставила.

Мб кровать переставишь?

Вентилятор если есть включить

Купи беруши и кондёр

нужно срочно окно заложить кирпичем

Вентилятор

сили в ванне в холодном душе