изменить формат видео? из MOV

Скачать программу QuickTime Player Pro со всем необходимым внутри архива.
Качаем.
Собираем в один фильм в:
Windows Movie Maker
Nero Vision
Записываем на диск, смотрим....

Иванушка Вам подсказал абсолютно правильно.
У меня этот конвертор есть - я его скачал, найдя по Яндексу. Он невелик и легко поддается пересылке по почте - правда, в виде ZIP-архива, и когда такой архив прикрепляешь к письму - почта автоматически вставляет предупреждение о вирусной опасности. Но из Интернета я скачал именно ZIP-архив - вирусов в нем не оказалось.

Насчёт же обращения к профессионалам (профессионализм которых очень часто вызывает огромные сомнения - с каким, например, качеством фирмы цифруют видео на заказ? ) - то если господин Мур ничего не умеет и уметь не хочет, "поскольку денежки чужие и достаются без труда", то.. . такими должен бы действительно поактивнее заниматься МУР...

Как уже было сказано выше, можно проделать некоторые манипуляции с форматом и работать в видеоредакторе.
Я обычно говорю так: Не умеешь - не берись.
Отдай эту работу профессионалу, который не только из этого небольшой фильм сделает, но и добавит оформления (заставки, видеоэффекты и др. )
Каждый должен заниматься своим делом. Я же не иду в сапожную мастерскую и не хнычу там, помоготе, мол, научите ремонтировать обувь!
А плачу деньги и получаю готовый ремонт.

Я это делаю в программе mp4cam2avi - она конвертирует оба формата - и mp4, и MOV - в AVI быстро и без потерь, ведь это по сути даже не конвертация, а "замена контейнера".
А файлы AVI можно загрузить в любую Windows-совместимую видеомонтажную программу, я же соединяю и обрезаю их в крохотной (1,25 М) официально-бесплатной программе VirtualDUB.
Современные DVD-плееры воспроизводят также и файлы AVI, ужатые наиболее распространенными кодеками - ужать можно в том же VirtualDUBе. А диск формата DVD-video очень удобно делать в программе NeroVision, входящей в состав пакетов Nero7 и выше.