Домашние способы похудеть без всяких лекарств

Есть меньше мучного, сладкого, жирного. Есть маленькими порциями 4-5 раз в день, перейти с жареного на пареное, с вареного на запечённое. Ну и гимнастику делать.

дробное питание, исключить углеводы

не покупать всякие вкусняшки дабы не искушать себя. исключить сладкое и мучное.

меньше жрать всякой дребедени, и активно двигаться.. . утром пробежка, зарядка и в спортзал ходить можно

сами дела по хозяйству сжигают колории :)) я вот пол дня лежала теперь ношусь как в жопу раненая :)) успеть бы все до вечера

Обратиться к психотерапевту.
Да, да! Именно к психотерапевту! Не к психологу, а именно к психотерапевту! Он психов не лечит - это не его профиль! Он именно такими, как вы занимается. А психами занимается психиатр. Психотерапевт с психозами не работает. Психолог вообще не врач и подобные проблемы не имеет права решать, иначе он шаман или шарлатан.
Ну психотерапевт еще к эндокринологу может отправит, чтобы чего доброго сопутствующей патологии не было, а то всякое бывает. Еще диетолог может понадобиться. Но я так думаю, вам лишь психотерапевт нужен. Он научит вас задницу от дивана или кресла отрывать, не переедать и себя уважать, да попутно отучит глупые вопросы задавать.
Все это платно и не дешево. Следовательно на всякие вкусности денежек у вас поубавится и процесс похудения будет очевиден.

сломать себе нижнюю челюсть

Здесь хороший способ https://zdorov-rtb.com В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://zdorov-rtb.com заходи и смело худей!