Коррекция веса

Как похудеть на щеках???

до ямок!
Только оперативным вмешательством.
Алиночка Глазкова
Алиночка Глазкова
912
Лучший ответ
массаж лица попробуй
Ольга Микша
Ольга Микша
67 150
удалить все зубы
Люда Сторожук
Люда Сторожук
48 250
ну до ямок -то зачем? пишите в воздухе все буквы алфавита!
Не загружайте свою голову ерундой, похудете и везде будет норма!
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!
Е_
Елена __
4 514
попробуй скрабировать гущей от кофе, при этом в кофе ничего не добавлять, заливать кипятком натур кофе и потом оставляя саму гущу скрабировать, как это делаешь обычным скрабом, после чего умыться холодной водой)
удачи)
TK
Tatiana Kareva
3 019
Массаж+диета.
Ирина Миллер
Ирина Миллер
2 042
Знаю как на йогурте похудеть, а вот на щеках - не в курсе!))))))