как по быстрей набрать вес?

жрать, спать, поменьше двигаться и желательно не ходить на горшок!

Набрать вес можно пересмотрев свой образ жизни, характер и режим питания, занимаясь физическими упражнениями. Для набора веса рекомендуется натирать тело нагретым оливковым маслом с небольшим количеством воска. Питаться лучше кашей с мясом (лучше куриным или гусиным) , орехами с сахаром.
Для прибавления веса полезно ходить в баню через час после еды, принимать витамин Е (он продается в аптеках в виде красных гранул) .
Нетрадиционные и народные методы для набора веса:
1)Мелко растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. молока, тщательно смещать с пшеничной мукой до консистенции теста. Сделать из этого теста лепешки по 30-50гр. каждая и высушить. Ежедневно съедать по 2 лепешки. Лечение дает очень хорошие результаты.
2)Для набора веса очень полезен лук в сочетании с капустой и квасом.
3)Для значительного прибавления в весе (от 800гр. до 2,5кг. в неделю) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок (предварительно пропущенных через мясорубку) и томить 4-5 часов в духовке на медленном огне, чтобы не пригорало. Затем растереть добела 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, 400гр. измельченного шоколада и остудить. Смесь намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком.
4)В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды.
5)Проглатывать 1 раз в день по 20-30 зерен горчицы, запивая водой.
6)Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 2-3 раза в день перед едой.
7)Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Сочетание такое продуктов. Деревенское, домашнее молоко и белый хлеб.

есть и спать

регулярно питаться, затрак обед ужин минута в митут по сравнению с прошлым днем

Приготовить смесь "Пища богов" В равных пропорциях перекрутить на мясорубке: курага, изюм, чернослив, грецкий орех, добавить столько же меда. Сложить в банку и в холодильник. Пить с этой смесью чай, вернее есть эту смесь, запивая чаем.

А вам нужно набрать мышечную массу, или так? ;) Разница лишь в том, что в первом случае нужно еще и качаться. Пейте кофе, еште чеснок, рыба тоже помогает. Ну, вообщем на этих трех продуктах можно поправиться.

на утро каша на молоке и масла туда побольше, на обед-первое, второе, салатик не забудьте, на полдник кисломолочное да пожирнее, творог, на ужин-макароны с мясом или картошка с мясом. В течение дня постоянно чай со сладостями, мороженое не забывайте. Будете так питаться изо дня в день, уверена, быстро поправитесь.

Плюшки позадувать, от них апетит просыпается зверский))

если откорм не помогает то бестолку это конституция такая. я тощий с детства жру все подряд сладости а жиру ни грамма.

не какать

Пиво с кефиром!