Правда что грейпфруты сжигают жиры?

да

Грейпфрут способствует похудению и служит средством профилактики сахарного диабета. Эти выводы подтверждены результатами клинического эксперимента, проведенного врачами-диетологами из Сан-Диего. Несколько десятков больных, страдающих клиническим ожирением, во время каждого приема пищи дополнительно съедали по половинке грейпфрута. За четыре месяца такого режима каждый из них сбавил в среднем более полутора килограммов. Добровольцы из контрольной группы, которые получали совершенно аналогичные блюда, за исключением грейпфрутов, в среднем похудели всего на 200 грамм. Употребление грейпфрута также привело к снижению уровня инсулина и снижению концентрации глюкозы в плазме крови.

Американские ученые выяснили, что тем, кто желает похудеть, достаточно для этого ежедневно есть грейпфрут. Причем сокращать свой обычный рацион при этом не нужно. Доктор Кен Фуджиока и его коллеги в течение трех месяцев наблюдали за сотней добровольцев, согласившихся произвести небольшие изменения в своем питании.

Большинство из тех, кто включил в меню грейпфруты, съедая по половинке этого цитрусового фрукта перед, каждым приемом пищи, похудели за двенадцать недель в среднем на 2-4,5 кг. Те, кто вместо этого пил по стакану грейпфрутового сока, также сбросили вес, но меньше — примерно на 1,5 кг. Доктор Фуджиока говорит, что сам не ожидал таких эффектных результатов, начиная свой эксперимент. Кроме того, было доказано, что грейпфруты снижают уровень инсулина и холестерина в крови, препятствуя таким образом развитию диабета, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

правда.. особенно на голодный желудок

да. грейпфруты рекомендуют есть на диетах

да. если вместо ужина.

Правда. Он очень полезен в зимнее время.

Похуданию способствуют все цитрусовые! А злоупотребление ими доведет до гастрита!

Да

Насчет грепфруктов не знаю, а вот ананасы точно!

да, это правда, а еще ананасы и киви.

Очень хорошо разгрузочные дни на грипфрутах устраивать. Даже если питаться как обыно в остальные дни, за месяц можно здорово похудеть.

Знаю что ананас содержит вещества сжигающие жир!

Правда! а ещё в нем много микроэлементов ну и витаминов....