Какая диета вам нравится??

Мне нравятся мясная, можно иногда, рыбную, черноикрянная и конечно алкогольная диета.

Могу посоветовать мою диетку =))) Составила ее, когда надо было сильно похудеть, на основе различных популярных диет =)) Мне она помогла, надеюсь поможет и тебе =)))

утром чай зеленый или кофе без сахара

часов в 11: стакан сока (чая, кофе - главное не газировки) + что-нибудь сладенькое (Блинчик с небольшим количеством джема, сырник со сгущенкой (лужица не больше 5рублевой монеты) , немного творожной массы с изюмом, иногда слойка какая-нибудь маленькая ( Без начинки) , сырок детский ванильный, гематоген)

часа в 2: тарелка салата (либо без заправки, либо с чайной ложкой олив. масла) +котлета (вареная курица, плов-на ваш выбор)

часа в 4: 1-2 йогурта (без сахара) или яблоко

часов в 9: стакан кефира 1%

я на такой диетке за месяц на 11 кг похудела =))) (с 63 до 52) =))) и уже лет 7 не поправляюсь =))))

сложно только первые 2 дня =))))

Овсяная.

безуглеводная с загрузкой

сомневаюсь что комуто вообще нравятся эти диеты!!

никакая не нравится. по причине отказа от вкусных блюд. предпочитаю есть из блюдца, минимизировать сладости и выпечку, побольше овощей и фруктов. ну и ДВИЖЕНИЕ

проще не кушать на ночь.... вот и самая простая диета!!!

Все вредны. Диета - стресс клеткам. Запомнят и отомстят...

мне никакая. лучше себя учиться ограничивать