Можно ли намазать бёдра кремом от целлюлита,надеть специальные шорты и заниматься шейпингом 1 час

В самый раз, если это не доставляет вам дискомфорта. Я шейпингом не занимаюсь, но домашние дела запросто, и времени проходит побольше часа

можномногие так делают

а крем от целлюлита хороший действует и без шорт и без шейпинга ..эффект есть и потрясающий- только если регулярно применяешь ( причем крем дожен быть в ценовом диапазоне никак н еменьше 400-500 руб). .
далее- и шейпинг сам по себе дело оч хорошее. . а потением не увлекайтесь- ведь ск-ка выпарите ст-ка и выпьете потом..

Шорты и гель эффекта не дадут.

А собственно что тебе мешает попробовать, я думаю хуже от этого не будет это точно

не можно. а нужно!

НУЖНО!
ТОлько нужно подобрать правильный крем.
я худела на тамбуканской грязи. Очень хорошая штука, только обертывания делать нужно, а это не всегда удобно и быстро. Брала грязь для горячего обертывания Биотерм - заниматься с ней не смогла.. . Через 15 мин. убежала мыться.. . ощущение как в стекловату попала.
Сейчас пользуюсь Антицеллюлитным кремом с чили перцем. о специальными шортами Жесть конечно, но если одет х/Б то очень даже прилично...

во первых нужно сбалансировать питание, далее здоровый образ жизни, то что вы предлагаете - надо делать постоянно до появления эффекта (в крем можно добавить эфирные масла)

Почему бы и не намазать и не одеть шорты, занимаясь шейпингом - многие так делают!
Но если вы реально хотите устранить целлюлит это не поможет, по крайней мере достаточно надежно и надолго. Жир - эндогенный источник воды, а вода бывает внутриклеточная, внеклеточная. Кроме того, лимфатическая система (канализация нашего организма) . При целлюлите наблюдается водный дисбаланс, ведущий к нарушению жирового. А гормональные особенности женщин, заложенные Создателем для осуществления детородной функции, и они требуют, чтобы было определенное количество подкожной клетчатки ( женские гормоны - жирорастворимы) .Так вот, если организму не хватает воды, проблему целлюлита не решить.
Лучше всего гидратирует клетки вода активированная Х2О - она также очищает организм, минерализует его. Тысячи женщин уже избавились от целлюлита применяя просто воду Х2О. А Вы с ними, или с маркетологами многомиллионной антицеллюлитной промышленности ?

Не стоит этого делать! С точки зрения теплообмена - закупоривать потовые железы на любом участке кожи!
Судя по опыту женщины (46 лет) с которой я прожил некоторое время, рекомендую ходить в шортах и заниматься шейпингом сколько вам нужно, принять ванну, потом намазать или попросить что бы Вам втирали крем в проблемные участки кожи:)