минус60. диета минус 60 екатерины миримановой кому нибудь помогла? ваше мнение....о книге

мне помогла.
Питаюсь по ней больше года
Похудела быстро... за 3 месяца
Начальный вес был 60 кг при росте 165
сейчас вешу 52кг
Худеется легко, сытно, комфортно.. .
Уже не представляю себя без системы... .
Начала по ней питаться и моя мама (61 год ей )
начальный вес у нее был 68кг, при росте 158см
за 4 месяца рассталась с 8-ми кг.
Если интересно, пишите в личку... .
Удачи!! !

Книга неплохая, прочитала её два раза, прежде чем собралась с духом и перешла на систему. О самой системе не скажу ничего плохого, но и восторга особого не выражу, потому что лично я похудела очень мало - всего на 4 кг за 5 месяцев. Потом сорвалась, потому что без желаемого результата пропал стимул. Хочу снова перейти на систему, но пока никак не соберусь.

хочу попробовать!

все зависит от веса. если вес большой поможет с большим успехом.

Поможет, если есть мотивация.

Прошлым летом за три месяца похудела по Миримановой на 6 кг, но потом вес стал и больше никуда не двигался. Я следовала системе до марта этого года, потом плюнула и буквально за месяц все шесть и ещё 2 сверхом ко мне вернулись.
Подумайте сами, разве можно похудеть на 60 кг, да ещё и в короткие сроки, если есть досыта, пусть даже малокалорийную пищу? И ещё мне кажется, что те, кто от рождения был худым, а потом набрал лишний вес, сбросить его гораздо легче, чем тем, кто всегда был толстым и толстым родился.