К глубокому сожалению, это спорт, что для многих проблематично, и правильное питание, что не менее проблематично.
увы-увы
Коррекция веса
Подскажите, какие средства лучше всего помогают от целлюлита и как ими пользоваться???
Обертывания. Как делать обертывание дома?
Смеси наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой. Сверху пленки одевают ТЁПЛУЮ и обтягивающую одежду (легенцы, велосипедки, плотные колготки, обтягивающий свитер и т. п.) , и, по желанию - активно подвигайтесь, например, пробежка, тренажеры, поделайте упражнения, потанцуйте, займитесь домашними делами. Делается обычно 15сеансов. Можно каждый день, можно через день.
Лень, тогда просто лягте под теплое одеяло и лежите в течение 1 часа. После смыть под душем и нанести крем для тела. Количество обертываний и их результат зависят от возраста и исходного объема.
ОБЕРТЫВАНИЕ реально помогает, чередовала мед с голубой глиной, для эффекта принимала солевые ванны.
Разведите глину в воде, приготовленной заранее (я беру минералку) . Вода должна быть теплой. Развести глину можно также отваром ромашки, зверобоя, крапивы. Смесь должна быть как густая сметана, чтобы масса не стекала с кожи. Нанести на 60мин. Замечательно добавить эф. масло розмарина, можжевельника, цитруса 5 кап на пакетик.
Тот же эффект дает морская соль (у кого аллергия на мед)
При обертывании на 1 литр воды составляет 3 ст. ложки, температура воды – около 50С, продолжительность процедуры составляет 25–30 минут. Простынь, полотенце нужно смочить в полученном растворе, отжать и обернуться (или проблемные места) . Сверху накрыть полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяным платком или одеялом. Через 25–30 минут снять повязку и принять душ (без мыла) , затем отдохнуть в тепле.
Для обтирания 100–150 г соли растворяют в 5 литрах воды и, смочив мягкую мочалку в этом растворе, растирают тело в течение 10–15 минут. Затем ополаскиваются тёплой водой. Интересно, что эта процедура не имеет противопоказаний, а эффект от неё не уступает эффекту от солевых ванн!
с медом вообще все просто, подогреть на водяной бане, я подогреваю в СВЧ, добавляю эф. масла, наносится на тело, оборачивается пленкой.
Смеси наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой. Сверху пленки одевают ТЁПЛУЮ и обтягивающую одежду (легенцы, велосипедки, плотные колготки, обтягивающий свитер и т. п.) , и, по желанию - активно подвигайтесь, например, пробежка, тренажеры, поделайте упражнения, потанцуйте, займитесь домашними делами. Делается обычно 15сеансов. Можно каждый день, можно через день.
Лень, тогда просто лягте под теплое одеяло и лежите в течение 1 часа. После смыть под душем и нанести крем для тела. Количество обертываний и их результат зависят от возраста и исходного объема.
ОБЕРТЫВАНИЕ реально помогает, чередовала мед с голубой глиной, для эффекта принимала солевые ванны.
Разведите глину в воде, приготовленной заранее (я беру минералку) . Вода должна быть теплой. Развести глину можно также отваром ромашки, зверобоя, крапивы. Смесь должна быть как густая сметана, чтобы масса не стекала с кожи. Нанести на 60мин. Замечательно добавить эф. масло розмарина, можжевельника, цитруса 5 кап на пакетик.
Тот же эффект дает морская соль (у кого аллергия на мед)
При обертывании на 1 литр воды составляет 3 ст. ложки, температура воды – около 50С, продолжительность процедуры составляет 25–30 минут. Простынь, полотенце нужно смочить в полученном растворе, отжать и обернуться (или проблемные места) . Сверху накрыть полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяным платком или одеялом. Через 25–30 минут снять повязку и принять душ (без мыла) , затем отдохнуть в тепле.
Для обтирания 100–150 г соли растворяют в 5 литрах воды и, смочив мягкую мочалку в этом растворе, растирают тело в течение 10–15 минут. Затем ополаскиваются тёплой водой. Интересно, что эта процедура не имеет противопоказаний, а эффект от неё не уступает эффекту от солевых ванн!
с медом вообще все просто, подогреть на водяной бане, я подогреваю в СВЧ, добавляю эф. масла, наносится на тело, оборачивается пленкой.
Есть журнал "1000 советов", в нём описан способ избавления от циллюлита с помощью мёда. Просто и недорого.
Бег
Мезотерапия- очень эффективно.
голодание:) -На себе пробовала-помогает супер! Вопрос только-как надолго?:)
Похожие вопросы
- Подскажите народные средства против целлюлита пожалуйста
- Подскажите эффективное средство от целлюлита (апельсиновая корка).
- подскажите эффективное средство от целлюлита, только которое Вы пробовали и Вам помогло?
- Подскажите эффективное средство от целлюлита!
- Средство для "похудения" Eco Slim (Эко Слим) отзывы, кто пользовался?
- кто какими методами борется с целлюлитом или кто чем пользуется
- Кофейный скраб правда помогает от целлюлита?Сколь раз в неделю нужно его использовать и как приготовить?
- Что лучше всего помогает от целлюлита?
- Слышала,что однодневные голодания(напр. по пятницам) помогают от целлюлита.У кого есть опыт,поделитесь,плииз.
- что помогает от целлюлита?