шейпинг или силовая аэробика помогут избавиться от целлюлита?

панацеи от целлюлита в принципе не бывает! Это не болезнь, это не равномерное разрастание жировых клеток в подкожном слое. Если на пальцах объяснить: некоторые жировые клетки сильно разрастаются и выпячиваются, некоторые нет, из за этого и неровности получаются.. . Целлюлит бывает в основном у женщин, из за разного строения подкожного жира у мужчин и женщин. Приводят к образованию целлюлита много причин, поэтому сказать что тот или иной метод поможет 100% нельзя. Все более индивидуально, нужно найти для себя что помогает именно тебе. Кому то для исчезновения видимых проявлений целлюлита, достаточно сбросить пару кг. , кому то хорошо помогает массаж, кому то крема или вообще втирание чистого кофе и прочее. И каждая считает себя эталоном и кричит, что тот или иной метод не помогает, нужно вот только вот это. Так что если хотите убрать целлюлит попробуйте найти то, что помогает именно ВАМ, вариантов не так уж и много. Ну и конечно придется периодически заниматься собой и возвращаться к этим антицеллюлитным процедурам. А спорт никогда лишним не будет. Удачи.

Бодифлекс.

Да. + очень строгая диета.

целлюлит это переизбыток женских гормонов плюс неправильное питание... .
нормализуй гормоны и перестань есть дрянь!! !
а вот спорт, массаж и прочее.. это помощь, а не панацея!