а кто-то пробовал,кодироваться по методу Смелова? Стоит или не стоит?В чём заключается смысл?

Эффективность любой кодировки зависит от того на сколько долго вы будете стряхивать с ушей лапшу которую вам навешали за ваши же деньги

не знаю по кому кодировались женщины с кем мне приходилось общаться... да результаты были.. некоторое время.. похудели.. но потом ВСЕ.. набрали вес ..да ещё с плюсом!! !
лучше обратитесь к хорошему диетологу!!

узнаете мне тоже скажите!!!

Самый верный способ - это контроль своих пищевых пристрастий!! ! Другого способа нет! ! Это тяжело по началу, но если есть стимул (а это и есть самое главное! ) добьетесь всего! ! Я советую вам посетить специалиста по питанию. Он распишет вам питание согласно вашего режима дня и физических нагрузок. Я такого специалиста посетила и эффект уже есть как говорится на лицо. Но сразу меня предупредили, что это долгий кропотливый труд. Настаиваться в моем случае нужно минимум на год, для того чтобы сбросить 40 кг... Но если есть цель - достигнешь!! ! Удачи!!!

я прошла кучу кодеровок. плати деньги . смысл всех кодировок подсчет каллорий и спорт. подружка кодировалась 3 года назад клиника борменталь. похудела за год на 30 кг. это 2000 каллорий в день спиртное пить вроде как можно но по собственному опыту это 3-4 кг нарастают за одну вечеринку. потом бросила и за пол года плюс 25 кг. не плотите деньги. покапайтесь в интеернете почитайте. хороший способ кушать 1 раз в день что хочешь и пить можно что хочешь чай кофе соки . 1 кг за 2 дня. сама сесть на такую диету не получаеться ребенку 1 год не спит по ночам. а ночью жор жуткий. и самое главное каждый день ходьба в среднем темпе 30 минут.