Кто нибудь слышал про Бодифлекс?Стоит или не стоит им заниматься?

Специально для NiNulik - любая диета ведёт к ещё большим неприятностям со здоровьем, у многих просто начинает крыша съезжать на теме диет - лучше уж 15 минут Бодифлексом позаниматься - к тому же специалисты не могут прийти к единому менинию по этому воппросу - а раз не могут - значит это не так уж и вредно - а даже наоборот - тренируются лёгкие, очень полезно особенно курильщикам - можно сократить число выкуриваемых сигарет, а то и вообще бросить курить.
Допустим, конгечно не дай Бог, ттт, но вы сломали ногу - сидите дома - едите всё подряд - толстеете.... это реальный способ привести себя в порядок даже со сломнной ногой

соседка результатами довольна, я сама диск взяла для просмотра, хочу попробоваь

занимайтесь обязательно. я подтянулась на этой зарядке, и чуток похудела (потому что к тому времени нужды худеть не было уже) . Моя знакомая похудела на бодифлексе на 11 кг. результаты заметны через 2 недели, если постоянно и правильно заниматься.

это просто супр занятия. результат через недели 2 уже будет

бодифлекс, по простому зарядка)) ) стоит заниматься, нужно обязательно! укрепляет мышцы, развивает пластику, улучшает настроение. главное что бы вошло в привычку и получать от этого удовольствие! и под хорошую музыку)

Самая хорошая гимнастика это Калланетика. Результаты после нескольких занятий.

Результаты и правда есть, хорошие результаты. Но, почитав Фалеева - поняла что задержки дыхания можно применять только как временные меры. А длительное использование таких методик ведет к развитию различных неприятностей со здоровьем.

Замечательная гимнастика! Можно заниматься в любое время. Главное за 2 часа не есть.