Кто-нибудь занимался БОДИФЛЕКСОМ? ваши отзывы? или что вы об этом слышали?

Девчонки, это супер. Занимаюсь 2 нед, минус 9 см, и 7,5 кг+необыкновенная энергия. Сначала тяжеловато и дышать правильно, и вакуум внутри себя создавать, да еще при этом упражнения на растяжку выполнять. Не переживайте, Москва не сразу строилась. Но это здорово!

Я занималась. про похудение не могу ничего сказать, но бодрит здорово

Моя мама занимается. Очень эффективно. говорит что сбросила очень много сантиметровю. Самое главное- живот втягивается после 1(!) занятия!!!

я занимаюсь, нравится. Минимум времени, а результат после первых дней виден, поэтому нтересно. За первую неделю я поудела в талии на 11 см. подтянулись ноги. Попробуйе, вам понравится, удачи!

Бодифлекс - отличная альтернатива другим видам физической нагрузки! Когда нет времени, возможности и т. п. http://sportshop.all4wedding.com/bodyflex/lit/15min/1 - здесь бесплатно можно скачать книгу "Бодифлекс" Грир Чайдерс . Но не забывайте, что ни одна гимнастика не ведёт к 100% результату! Только вместе с оптимизацией питания! Как это делается, я врач-диетолог рассказываю всем интересующимся на Форуме по диетологии и валеологии на медицинском сайте medicinform.ru, Если интересно - заходите, поговорим, обсудим!

Я занималась. Результаты ошеломиельные, За первые 3 недели минус 10 кг. Ощущения супер. Продолжаю в том же духе....: -)))

давно занималась.
вкупе с бегом по утрам и нежранием после 7ми сбросила 12кг за полтора месяца =)

Бодифлексом я занялась по одной причине: нехватка энергии, жизненных сил. Результаты просто потрясающие буквально после первых занятий. Раньше вытягивала себя с утра из кровати где-то в часов 7.00, сейчас в 5.45 думаю как спланировать свой рабочий день. Я стала не просто спать! высыпаться, отдыхать. Для меня это было существенной проблемой - отдохнуть во время сна. Мысли становяться намного яснее: это факт. Еще одна моя постоянная проблема-нехватка времени. Бегаешь, работаешь, времени ни на что не хватает. С Бодифлеком по какой-то причине все происходит намного рациональнее, успеваешь как-то больше... все наверное от того что для решения повседневных дел появлется больше жизненных сил. Т. е. первоначальный результат достигнут! . И, конечно, приятные "побочные" эффекты: с первого этажа на пятый без одышки? без проблем! Подтянутая фигура! С Бодифлексом только плюсы! Удачи!