Кто занимается БОДИФЛЕКСОМ?Или кто про него слышал?Эффективен ли он?

Я занимаюсь несколько лет подряд и то так это спустя рукова то пару месяцев усердно (порой по 3 раза комплекс полный выполняла при том что ела и на ночь и помногу и никакой диеты не надо) то совсем через день, через три пытаюсь хоть что-нитьделать, но РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ!!!! не только объемы но и кг уходят, а как лицо и кожа свежеют!!!! Я очень похудела после родов на бодифлексе, и вот теперь за Новый год отъевшись думаю с понедельника опять начать.

у меня подруга ( очень полная ) скинула с помощью бодифлекса, много килограмм, очень хвалит )))))

если заниматься регулярно то даже простой обруч поможет сделать фигуру очень стройной....

Помогает очень хорошо. Но там нужно правильно дышать во время выполнения упражнений. У меня не получается ( Поэтому я обычные упражнения делаю.

я пыталась, но видно недоставало мне усердия для получения результатов. а вот знакомые очень довольны этой методикой.

Если будешь следовать инструкциям, то поможет!

Да, бодифлекс эффективен, если заниматься с инструктором и соблюдать простые правила правильного питания. Для нужного эффекта надо делать всё в комплексе- бодифлекс, легкая диета, массаж - и будет радостно смотреть на себя в зеркало.

это где рожи надо корчить, да? как вы смогли этим заниматься? фу! рожи же надо корчить!...