Кто занимался бодифлексом при большом весе. Есть результат?

Бодифлекс – это шарлатанская система упражнений, направленных на похудение за счет растяжки мышц, в сочетании с определённой методикой дыхания. Как утверждают многие тренеры, вы дышите и худеете, без «особых жертв в питании». Однако на практике эта бодифлекс не работает.

В действительности, бодифлекс - это коммерческий лохотрон, который совершенно не помогает похудению и не оправдывает заявленных обещаний. Бодифлекс отстаивают и продвигают многочисленные тренеры и организации, которые извлекают из этого личную выгоду. Нет никаких медицинских оснований полагать, что дыхательная практика и растяжка мышц значительно отразятся на фигуре и тем более состоянии кожи. Исследований о которых заявляют авторы не существует! В 2003 году в США основательнице бодифлекс Григ Чайлдерс и ее компании был предъявлен крупный судебный иск за ложные обещания своим клиентам. После суда в 2004 г. в котором маркетинговая компания бодифлекса выплатила 2,6 млн долларов истцу, Григ Чайлдерс пропала с экранов телевизоров вплоть до 2006 г. и затем появилась уже с новой программой тренировок, без какого либо упоминании о бодифлексе.
В России же шарлатанство с бодифлексом продолжает беспрепятственно процветать и развиваться.

Мая Плисецкая дала таким как вы совет на все времена : "ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ". А всякие бодифлексы они не помогут.

Мне помогало только меньше есть и более интенсивно заниматься/ но стоит бросить вес опять растёт. Заниматься можно любой нагрузкой сжигающей калории