стот ли заниматься спортом, когда только начала худеть при большом весе?

обязательно надо.. . аэробные нагрузки.... вообще худеть нужно в коплексе.... питание+спорт+самомассаж и если есть возможность на иные процедуры походить периодически.. . тогда результат не затавит себя долго ждать.... обязательно нужно заниматься кожей.. . иначе она не очень красиво будет выглядеть.. . и худеть нужно не более чем на 4 кг в месяц, иначе внутренние органы пострадают. . я похудела за 9 месяцев на 17 кг.. . хороший результат... и со здоровьем все ок...

Вам это очень поможет и сделает ваши старания вдвойне эффективными.

Любая диета без физических нагрузок - бессмыслена.. .
Спортом надо заниматься всегда и везде. . особенно при похудении! !

Конечно стоит. Чем больше вес, тем быстрее он уходит. При 90 кг легче скинуть 10 кг за месяц, чем при весе 60 кг - 3 кг в месяц. (образно говоря)

спортом это слишком.... физкультурой обязательно надо и еще йогой, нагрузку на организм надо увеличивать постепенно

смотря каким. бег и гимнастика-это хорошо, но допустим велосипедный спорт жир перерабатывает в мышцы и вес не уходит. бег-самое лучшее, кожу подтягивает

Ждать- ни в коем случае, как можно больше активных нагрузок. Пойдите в тренажорный зал, там помогут .

Канешно надо!!! От занятия спортом никто ещё не толстел, все только худели=)))

Обязательно и интенсивно.

Может быть йогой, а сильно интенсивно не стоит, большая нагрузка на суставы ног

заниматься спортом - не слишком лм громко сказано? физкультурой блин лечебной, бег трусцой по утрам, а то скажут прям - спооорт