Коррекция веса

Почему увеличивается вес??!!Сижу на диете, делаю массаж и обёртывания, начала заниматься спортом-всё тело болит так,

как будто меня избили. А вес вместо того, чтобы уменьшаться, прибавляется. Каждый раз, когда встаю на весы, обнаруживаю прибавку в 200, 300, а то и 400 граммов. Почему? И что делать? Может, мне заниматься не каждый день, а через день?
Ludmila Metsis
Ludmila Metsis
1 500
у Вас прибавка веса может быть результатом нарощения мышечной массы, а может повышен метаболизм организма (обмен веществ) . А тело болит от непривычной нагрузки на организм, со временем пройдёт это нормально %)

простой пример:
весил 83 кг на вид был полненький, пошол в спорт зал начал пить протеины, сушку тела и проч. фигню по системе, через 3 курса (примерно 3 мес. ) вес остался почти тотже но стал намного стройнее.
Olga Zaitseva
Olga Zaitseva
1 724
Лучший ответ
какать нужно много и каждый день и писять тоже
Алекс И Надя
Алекс И Надя
71 791
Надо меньше есть.
А с другой стороны какой у тебя рос, вес, возраст?
Может это правильная реакция организма, набор веса то.
АМ
Алевтина Морозова
16 949
Гипотериоз (щитовидка) . У меня такое же "чудо". К эндокринологу.
Татьяна Соловьева
Татьяна Соловьева
14 947
Ludmila Metsis А помимо невозможности сбросить вес это "чудо" ещё как-то проявляется?
проверьте гармоны.
**
***** *****
8 913
Может критические дни на подходе? Просто отдохните от физ. нагрузок и вместо диеты просто соблюдайте рациональное питание
Наталья Бочкарева
Наталья Бочкарева
6 022
как давно начали избавляться от лишнего веса?
у меня, к примеру, в первый месяц не было никаких сдвигов в плане веса, но по виду можно было заметить, что я постройнела, зато сейчас, спустя 2 месяца есть результат - минус 5 кг.. . конечно, я большего ожидала от тренировок и отказа от сладенького и мясного, но.. . это хороший результат.. . еще 10 кг - и я достигну своего совершенства! ;)))
Ирина Кукель(Когут)
Ирина Кукель(Когут)
4 310
желательно проверить щитовидку
ОО
Олька Оленька
3 716
Олька Оленька Заболевания щитовидной железы, гипотиреоз

Общие симптомы: слабость, утомляемость, прибавка веса, зябкость (ощущение, что все время холодно), снижение аппетита, отечность и задержка жидкости, появление охриплости голоса, мышечные судороги, сухость кожи и появление лёгкого желтушного оттенка, повышенная ломкость волос, анемия.

Нервная система: сонливость, снижение памяти и скорости мыслительных процессов, невозможность сосредоточится, снижение слуха, депрессия.

Сердечно-сосудистая система: замедление пульса, повышение диастолического ("нижнего") артериального давления, выпот в полости перикарда, повышенный уровень холестерина в крови.

Желудочно-кишечный тракт: желчно-каменная болезнь и дискинезия желчных путей, повышение уровня печеночных ферментов, хронические запоры и склонность к ним.

Половая система: любые нарушения менструального цикла, бесплодие, нарушение эрекции у мужчин, самопроизвольное прерывание беременности.
ни фига себе. а может ты делаешь шоколадные обвертнывания???? ахахахха а он каллорийный
Риддер Тэц
Риддер Тэц
2 210
кушать нужно за 1 час ДО, и через 2 часа после тренировки, иначе потерянная масса вернется еще в большем размере. просто наверное организм перестраивается, потом вес скорее всего начнет уходить потихоньку
|N
|| Not Yours Do Not Worry||
1 909
мое предположение, что у вас все, чем вы мажитесь впитывается, а не выходит с потом. Поэтому зарядку можно оставить, а обертывание устранить.
Юлия Шубина
Юлия Шубина
1 814
Сначала организуйте режим питания
ТС
Татьяна Сысоева
269

Похожие вопросы