Никак не получается сбросить вес. Сижу на диете, а потом поправляюсь ещё больше. Почему полнеют ноги и бёдра-женский тип?

Вам надо обратиться к эндокринологу. 99.9% у Вас гормональный дефицит. Занижен тестерон. Это мужской гормон.

Так дяденька вам срочно нужно ввести в свой рацион продукты пчёловодсва

Всё фигня кроме пчёл

Диета не поможет! Нужно новое направление в очищении организма, питании.

Больше двигаться и меньше есть, в концлагере никто ожирением не страдал.

обратитесь к специалистам.... здесь вряд ли вам помогут...

к эндокринологу вам надо

может у вас сидячая работа. Авообще нужн пить воду отдельно от еды с разницей в час, чтобы не разбавлять желудочный сок. чтобы пища переваривалась вся. выпивать в день 1,5 -2 л воды чистой. и эндокринологу

Диеты - это барахло, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто деалать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.