Почему увеличивается вес?

Если вы занимаетесь спортом, при правильном питании, это в полне нормально, т. К. Мышцы весят больше чем жир. Но на выходе вы получаете подтянутое тело и уходящие объемы с талии и бедер говорят о том, что вы на правильном пути. Но стоит помнить, что даже при правильном питании нельзя переедать! И пейте больше чистой воды!

не двигаетесь наверное

Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона:

1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога

Ну объемы меньше же?
Т. е цель в принципе достигнута?
Может Вы в спортзале напрягаетесь, и это мышечная масса растет?

Да ты беременная!!!

может мало двигаетесь?

Тебе нужно не только сидеть на правильном питании, но и заниматься спортом, только в комплекс с физ. нагрузками будет результат и конечно же надо почистить кишечник от токсинов и шлаков полисорбом, потому что витамины и микроэлементы не будут попадать в организм, и не получится обладать красивой фигурой и нежной кожей.

Нужно узнавать, что именно в вас такого весомого появилось после правильного питания. Может, это мышцы?

Видимо, что-то не так с вашим "правильным" питанием, либо же что-то гормональное. Идите к диетологу, не сидите на форумах!

жрешь много

Смотр сколько съедать.. даже от таза диет салата можно поправиться. Нужно кушать 5-6 раз в день порции, размером с кулак, через каждые 2-2,5 часа до 5-6 часов вечера