Коррекция веса

Почему набрала вес? (Без оскорблений и шуточек, пожалуйста).

Мне 18 лет.
Сижу полгода на диете, похудела на 20 кг. (было 81 кг, а стало 61 кг).
Диету эту прописывал мне врач эндокринолог-диетолог, всвязи с тем, что мння вдетстве кололи гормональными уколами (или таблетки гормональные были, но все это началось после больницы) и мой вес сам по себе начал увеличиваться. Тогда я сходила к психологу и мне дали номер эндокринолога-диетолога. Отец связался с ней и она мне прописала специальную диету, которая правда мне помогла.
Кушать все свежее и раз в неделю на одной воде. Сегодня утром (часов в 6-7) было 61.6 (61 кг и 600 гр.), а сейчас встала на весы, 62.0
Я вот хотела спросить, а вес колеблется все же просто от воды или же я что-то делаю не так?
Вроде не перекусываю, пью одну воду.
Людмила Смыслова
Людмила Смыслова
483
Здравствуйте. У вас сыроедная диета, я правильно понимаю? Мясо, крупы вы едите? Вы не просили совета по самой диете, но недостаток питательных веществ опасен для организма, а на сыроедческой диете дефицит возникает неизбежно. Ещё этот раз в неделю на воде - ЗАЧЕМ это?!
Что касается веса - попили побольше, в туалет не сходили, отекли с вечера, женский цикл - да что угодно может быть. Вообще не те цифры, чтобы переживать. А вот о здоровье я бы больше переживала, не была бы вам во вред такая диета :(
Елена Сурова
Елена Сурова
2 756
Лучший ответ
Людмила Смыслова Ну, скорее правильное питание.
Из мяса только курица и индейка, мало говядины, бульоны, салаты (помидоры черри, огурцы, капуста, морковь), по пятницам на одной воде (раз в неделю).
Думаю, здоровью не повредит разок в неделю питаться одной водичкой.
Взвешиваться нужно раз в неделю!!!
ЛН
Лариса Науменко
63 787
Людмила Смыслова Спасибо, я знаю. Но это не ответ на мой конкретный вопрос.
На тебе порча прост, попроси у психолога номер бабки-волшебницы
Марина Муха
Марина Муха
92 955
а я вот могу на весы в одном месте встать будет один вес, в другом месте будет +15кг, так что скорее всего у тебя пол кривой, это кстати часто бывает
Лучше всего у врача взвешиватся раз в неделю, на старых таких весах, а не из мвидео за 600р
Анна Гобина
Анна Гобина
78 788
Пипец. Я вешу 77, после хорошей пробежки и если просраться, то будет 74. А один килограммчик это норм колебание!
Крас Плюс
Крас Плюс
55 517
Гормона похоже нарушены, если нет месячных то пролактин в разы завышен Или жидкость задерживают в организме, тоже гормональные препараты
Катя Сержанова
Катя Сержанова
33 246
У тебя уже анорексия развивается, осторожней
Натали Рындина
Натали Рындина
14 861
Людмила Смыслова Да нет, при росте 1.55, 60 кг. это нормально
400 грамм это не серьезно, сходи в туалет и все пройдет, вес измеряют один раз в сутки ( при подозрении на отеки) и один раз в неделю в других случаях, натощак, после дефекации, а не каждые два часа.
МЯ
Мария Ярчук
1 834

Похожие вопросы