Не могу набрать вес :( Что делать? Спасайте! Только без дурацких шуточек, пожалуйста

Денис, попробуй есть 3 раза в день в одно и то же время, плюс к этом перекусывай между основными приемами пищи не менее 3х раз. То есть в итоге ты должен питаться минимум 6 раз в день. Еще попробуй заняться спортом, физические нагрузки заставляют есть больше. Если же занимаешься спортом, то начни принимать продукты для повышения массы. Удачи!

Пиво и сметана - совершенно серьёзно.

Ты хочешь обрасти жиром или мышечной массой? Если жиром, то жировая диета. Если мускулами, то белковая

Если Вы занимаетесь спортом, то хорошее питание поможет: раз 5 в день.

мне бы ваши проблемы) ) ну в общем предлагаю кушать кашки с хлебом, курочку гриль, пельмени, картофель!!!!

глистов выведи

шоколадки) пироженные) на ночь)

не стоит

во-первых надо посоветоваться с врачом. в детстве у меня был приятель очень маленький и худенький так вот его родители отвели к врачу и доктор ему прописал какой то заграничный йогурт . приятель пил его и через какое то время в росте он не прибавил но его распёрло.

Ешь всё подрят, особенно мучные изделия) )
А вообще может Вы принадлежите к той группе людей которым не свойственно набирать стремительно вес )

Мучаюсь той же проблемой! Пытаюсь спать больше и есть что-нить калорийное, подсядьте на молочные коктейли! Блин, ни наю: (