Как набрать вес?

Question

Как набрать вес?

Посоветуйте как можно набрать вес, при росте 182 я вешу 56 кг . 5 месяцов назад было 2 операции на позвоночнике тогда значительно потерял вес, Я как -бы и некогда не весил много но хочеться набрать вес . Кушаю раз 5-6 в день но всеравно не попровляюсь, а если и поправился то если заболею или незнаю живот болит, опять значительно теряю набранный вес . Посоветуйте как, что есть . Еше была мысль похавать белок, который продаеться в банках в виде порашка, но мне скозали от этого я не наберу так ли это?
У многих проблема что у них лишние кг, а у меня на оборот ) Я полностью здоров, проходил все обследование все впорядке
Ну вот я еше и курю сигореты, думаю если бросить то организм пойдет на востоновление, и есть шанс набрать вес
Бывает и такое что специально пыхну чтоб похавать побольше, пыхал неделю и чет опять без результата

Алия Аглиуллина

301

02.07.2011

Похожие вопросы

Answer 1 · 2010-11-09 06:08:58

Как набрать вес | Мужской журнал Promising
Мужской журнал Фитнес Спортивное питание Как набрать вес.
promising.ru/3/2/1.html

Как набрать вес Набрать вес мужчине
Как оказалось в дальнейшем, задача, как набрать вес, интересует не только подростков, но женщин и мужчин худощавого телосложения, даже совсем не подросткового возраста. Не могу сказать, что я ничего не пробовал для того, чтобы набрать вес.
www.sun-hands.ru/7krasotaves1.html

Как набрать вес мужчине - Портал о здоровье и личностном росте
В отличие от женщин, мужчины стремятся набрать вес не за счет жира, а за счет мышечной массы. А это не так просто.
zdorovja.com.ua/content/view/10700/56

Как набрать вес мужчине
В отличие от женщин, мужчины стремятся набрать вес не за счет жира, а за счет мышечной массы. А это не так просто.
www.womenhealthnet.ru/weight-loss/1711.html

Как Быстро набрать вес тела быстро и просто для мужчин и женщин!
Я прекрасно понимаю что ты хочешь набрать вес, но у тебя может не получается или ты только что загорелся этим желанием. Но я могу точно сказать - у тебя все получится! Как набрать вес тела мужчине, женщине. . все это ты узнаешь из первых уст, от.. .
www.BodyBulding.ru/kak-nabrat-ves.html

Как мужчине без труда набрать вес
Для возбуждения аппетита перед обедом хорошо употреблять соки из цитрусовых, салаты из яблок и капусты. У многих трудоголиков мужского пола нередко встает вопрос: “как набрать вес мужчине”?
zuzn.ru/muzhskoe-zdorove/kak-muzhchine-bez-truda-nabrat-ves

Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть - FitToday.ru
как быстро набрать вес для мужчины.
www.FitToday.ru/page-al-kak_nabrat_ves.html

Как быстро набрать вес. Как набрать вес мужчине и женщине.. .
Как эффектно, и правильно набрать вес и сформировать фигурку, как минимизировать.
expirience.ru/kak-bystro-nabrat-ves

Как набрать вес, как поправиться, потолстеть
Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно. Итак, как набрать вес: В первую очередь включить в рацион куриное мясо, и сделать его основным продуктом.. .
gotovly.ru/nabratves

Валентина Кокарева

63 667

Лучший ответ

09.11.2010