Как набрать вес?

Проверить работу жкт
Гастроскопия, узи брюшной полости, колоноскопия
+ кровь амилаза панкреатическая, липаза, аст, алт, гамма-гт, билирубин общ., щелочн. фосфатаза, глюкоза, инсулин, Helicobacter Pylori IgM и IgА

кал на копрограмму и дисбактериоз

проверится на паразитов (глисты аскариды и т. д.)

Щитовидная железа:
Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин)
Тироксин свободный (Т4 свободный)
Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)

Много жрать

у тебя конституция такая видимо. ешь соленое кислое сладкое. меньше двигайся. спи больше. займсиь медленными упражнениями с гантелями- медлные движения, много повторов по выносливости. вес гантелей как можно больше- вмеру. скачай или распечатай- "аюрведа продукты кафа, вата, питта" ешь кафа почаще, питту и вату- иногда. станешь постепенно как шкаф.

Качаться

Скорректируйте питание. Придерживайтесь «обратной диеты» по увеличению потребляемых калорий, чтобы потолстеть. Это не значит, что придется злоупотреблять жирной едой и дни напролет просматривать телевизор с пачкой чипсов в руках. Кушайте здоровую пищу, увеличив размер порции. Выбирайте продукты с высокой калорийностью. Если пьете молоко, покупайте его с 3.5-6% жирности. На завтрак готовьте кашу на молоке со сливочным маслом. Для набора веса включите в рацион мучные, жареные и печеные блюда. Кушайте больше фруктов. Подойдут персики, бананы, абрикосы. Делайте между едой небольшие перекусы. Они поднимут настроение и зарядят организм энергией. Вас интересует увеличение мышечной массы, а не выращивание «пивного животика»? Отправляйтесь в спортзал. Правильная программа упражнений, несколько занятий в неделю, поможет набрать несколько килограммов мышечной ткани. Источник: http://4damki.ru/zdorove/kak-nabrat-ves/