кто пробовал продукцию эвалар для похудения? кой был эффект?

Все эти чудо-пилюли это развод на деньги.
Рецепт Майи Плесецкой "Жрать надо меньше".

Нужно переходить на правильное здоровое питание.

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем.
2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы.
3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого.
4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей и фруктов. Интересен для очистки кишечника салат "Щётка".
5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. Их желательно употреблять понемногу и в смеси. Того же миндаля рекомендуют за один прием не более 2 штук.
6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. Добавки не брать. Между основными приемами пищи не перекусывать. Не есть поздно вечером и ночью. Стараться считать калорийность питания. Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%. Потреблять в районе 1100-1500 ккал в день.
7) Не ограничивать себя в питье чистой воды.
Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.

Плюс активный образ жизни. Если валяться на диване, то живот не уберется. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Плавание, обруч, скакалка, фитнес, бодифлекс... .
Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.

эффект мочегонного средства.... и только ...)

ты же нежная зачем тебе...?

в любом случае вы должны помнить, что для снижения веса необходим комплексный подход. просто делюсь с вами личным опытом. просто сбалансируйте питание. не кушайте после 18. пейте минимум 30-40 мл на кг веса качественной биодоступной воды. исключите вредные и долгохранящиеся продукты. кушайте побольше сырого /овощей, фруктов, зелени/. и плюс физнагрузки. на себе проверила. минус 8кг. единственное я еще рацион БАДами пополняю и провожу минимум раз в год комплексную программу очищения. 170рост вес 59

Бывший работник с мед. образованием, уволившийся с фирмы Эвалар - строго не рекомендовал употреблять их продукцию, сказав что они добавляют в эти БАД не совсем то, что заявленно по качеству и на упаковке, и уж если пронесёт и вреда не будет, то пользы точно никакой.

Покупайте обычные ослабительные, НО не увлекайтесь! ослабительные нельзя принимать на голодный желудок! кушайте! только тогда они будут работать.

Развод по доброму, но люди ведутся и думаю, что это им реально помогает. Эффект "плацебо" никто не отменял.

Не советую пользоваться БАД, тем более эвалар, влечет за собой нарушение обмена веществ, липидного обмена. Лучше худейте с помощью натуральных диет. Пример: бонский суп. (рецепт смотрите в интернете)

Подруга пила Хитозан, ей помогло

спортом заниматься надо, а не херней!