как делать обертываниЯ?

Разогрейтесь в ванной, потом под тёплое одеяло и можете обернуться банным полотенцем.
Вот и всё. Пропотеете.. . это главный эффект

Если вы решили прибегнуть к обертываниям для похудения, не забудьте, что у этой процедуры имеются противопоказания. Это беременность и период лактации, заболевания женских половых органов, почек, сердца и сосудов, варикозное расширение вен, опухоли, кожные заболевания и склонность к аллергическим реакциям. Также нельзя делать обертывания во время простудных и инфекционных заболеваний, при температуре и головокружениях.

Как делать обертывания для похудения
Приготовьте все препараты, необходимые для обертывания.
Перед обертыванием примите ванну, тщательно распарьте тело, используйте специальные скрабы и массажные мочалки.
Просушите кожу, промокая влагу махровым полотенцем мягкими круговыми движениями. Не натягивайте кожу при вытирании.
Тщательно массирующими движениями нанесите состав для обертывания, стараясь делать это таким образом: от щиколоток к бедрам и ягодицам, от запястий к плечам, от талии к животу, от ягодиц к верхней части спины, от живота до шеи. Если вы хотите воздействовать на проблемные зоны, нанесите состав только на них.
Оберните тело пищевой пленкой. Делайте это по спирали, обматываясь достаточно плотно. Не стягивайте пленку слишком туго, чтобы не нарушить естественного кровообращения организма на время процедуры. Для создания эффекта термоса завернитесь в махровую простыню или наденьте просторную теплую одежду.
Ложитесь на диван, расслабьтесь и добавьте себе настроения, включив приятную музыку, легкий фильм или просто почитайте. Насладитесь собой и тем временем, которое вы сочли нужным подарить своему телу.
Снимите пленку, смойте остатки косметического средства теплой водой под душем, после этого примите прохладную ванну с морской солью для усиления воздействия обертывания.
После ванны рекомендуется нанести на тело питательный крем или молочко.
Не ешьте за час до обертывания и 1 час после процедуры. Допустимо выпить немного фруктового сока или воды.
Чтобы эффект от обертываний был очевиден, сделайте не менее 12-14 процедур через день. Для более зримого результата повторяйте курс обертываний через каждые два месяца.

Пользуюсь обертыванием " Янссен"
Шикарное кремовое обертывание "Зеленый чай"
Описание:
Готовое к применению кремовое обертывание с экстрактом зеленого чая обладает выраженными антиоксидантными свойствами, что делает его отличным дополнением к программам омоложения кожи. Листья чайного дерева, кофеин, бисаболол, аллантоин, витамины-антиоксиданты оказывают комплексное укрепляющее действие: активизируют процессы метаболизма и клеточного деления, увлажняют и успокаивают. Приятный аромат продукта способствует полной релаксации и восстановлению сил. Активные компоненты: экстракт листьев зеленого чая, кофеин, бисаболол, аллантоин, витамины С и Е, лецитин.

Применение:
Нанесите обертывание на кожу всего тела и оставьте на 30 минут. Остатки продукта вмассируйте или удалите с помощью компресса. Обертывание может также использоваться в качестве массажного крема.