Чтобы похудеть достаточно соблюдать простые правила, это контролировать то, что вы едите и в каком количестве, этого более чем достаточно, чтобы нормализовать свой вес, если будете заниматься бегом, вы не указали сколько КГ, если больше 80 не стоит бегать, можете получить травму, лучше много ходить, но, что лучше ходить 2 часа в день или не есть вкусную жирную пищу запивая шоколадом?
Обычно этого достаточно, в месяц безопасно для здоровья можно сжигать по 450 гр жира в теле, если не переедать и получать нужное количество калорий и витаминов. Конечно у людей разный обмен веществ, если это не будет помогать, в этом случае можно обратиться к врачу-диетологу, который попросит сдать анализы, пройти обследование и на основе этого составит диету.
Вот я например похудел на 20 кг за год, но у меня другая история, поэтому проблемы со здоровьем не поимел, сейчас великолепно себя чувствую, начал заниматься спортом и наращивать массу, ну и изменил свой рацион.
Коррекция веса
Кто-нибудь пробовал таблетки для похудения? какие и был ли эффект?
Пробовала! Был!
Сначала принимала препарат метформин от врача. Сбросила быстро 20 кг с февраля по сентябрь. Потом застряла.
После этого принимала по рецепту от эндокринолога Редуксин 15 и ксеникал без рецепта. Плюс диета от врача. Сбросила за 4 месяца со 113, 5 до 97 кг.
Потом всё бросила, набрала за год около 10 кг.
Сейчас опять принимаю редуксин 15. Вес уходит, но медленнее. Зато прекратился жор на нервной почве!))
После этого принимала по рецепту от эндокринолога Редуксин 15 и ксеникал без рецепта. Плюс диета от врача. Сбросила за 4 месяца со 113, 5 до 97 кг.
Потом всё бросила, набрала за год около 10 кг.
Сейчас опять принимаю редуксин 15. Вес уходит, но медленнее. Зато прекратился жор на нервной почве!))
Эффект -отрицательное воздействие на весь организм, включая психику.
а вы сами в Бады верите?
Соседка пробовала - дристала неделю. Так что лучше займитесь бегом... или иным РЕАЛЬНЫМ спортом (шахматы не в счет).... Хотя, если есть желание жить на унитазе - дело личное...
Не пробовала и слава богу! Знакомая пробовала, через интернет заказывала, названия не скажу, потому что её результат от них-глисты... А самые лучшие "таблетки"от похудения-Спорт и правильное питание!
Какие таблетки, бегай и занимайся спортом доченька, зачем губить свое здоровье
не нужно пить эту гадость. это всё чревато последствиями. даже если вы и похудеете-знайте, что всё что вы потеряете-это вода, никакого чудо не произойдёт.
самый верный путь для похудения-это правильное питание, а когда вольетесь, то добавить спорт и будет вообще идеально! самое сложное это начать, а дальше как по маслу
самый верный путь для похудения-это правильное питание, а когда вольетесь, то добавить спорт и будет вообще идеально! самое сложное это начать, а дальше как по маслу
всякие вообще. флу, бисак, фуро.
у печени на таблетки всегда один эффект....
Вот эффективный способ www.zdorovieinfo-hgf.com Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-hgf.com переходи и худей на здоровье!
Похожие вопросы
- Кто пробовал таблетки для похудения Липрина?
- Кто какие пробовал таблетки для похудения и каков эффект?
- Девочки,кто пробовал таблетки для похудения или 25 кадр,диск с инета? Что скажете,пробовать? Что скажете,пробовать?
- Девчата, кто пил таблетки для похудения? Какие и есть ли эффект?
- Кто пробовал таблетки для похудения ЛИНДАКСА? Поделитесь опытом.
- Кто пробовал таблетки от похудения "Лида", кому помогло, ваше мнение
- а вы пробовали таблетки для похудения! какие отзывы?
- Кто пробовал таблетки для похудения? Какие? Помогли ли вам?
- Девушки, кто пробовал таблетки похудения и у кого был плохой опыт?
- какими препаратами или таблетками для похудения вы пользовались и эффект был на 100%?