Считаю себя толстой. Рост 157см, вес 47 кг, талия 64. Мне почти 12. Как похудеть в животе, ягодицах и в талии. ПОМОГИТЕ.

Если ты будешь ограничивать себя в еде, то твой рост остановится. Я в 12 лет при росте 162 см и весе 47 кг впервые села на диету и перестала расти. Мой рост так и остался 162 см. Из-за своего маленького я всю жизнь комплексовала. Я очень жалею, что обращала внимание на насмешки одноклассников, родственников, знакомых. Если бы я в 12 лет не начала сидеть на диетах, той мой рост сейчас был бы 170-172 см, так как девушки растут до 17-18 лет. На своём горьком опыте я бы тебе посоветовала пока не особо обращать внимания на фигуру лет до 17-18 для того, чтобы вырасти максимально.

а помоему тебе надо дать пенделя под жопу чтобы херней не занималась потоум что ты и так стройненькая

Не диеты, а правильное питание: дробное, 6 раз в день. Читай сайт журнала Худеем правильно.

идиотка!!! !
не надо тебе худеть

и так уже на нижней границе нормы

еще чуть-чуть и начнутся проблемы с организмом

А зачем? Что худой доской быть лучше?

в таком возрасте какие диеты? и откуда только у детей такие мысли и талию меряют, иди в куклы играй.

Тебе вчера советовали-
приобрести утяжеленный хулахуп.... чё не так???

Откажись от хлеба и постарайся не есть мучное и поменьше углеводов! только белок, только хардкор) и бегать нужно, вот и весь секрет)

не трогай пока свою фигуру, у тебя еще пока там все формируется, сейчас нарушишь что-нибудь в организме, потом вообще толку не дать будет

Ты ребёнок и это норма, будешь развиваться и всё исчезнет.

всё в норме у вас с весом. Рост и вес имеют соответствие. Было бы хуже если бы вы имея рост 157 см весили килограмм эдак 70. А живот убрать можно качая пресс, делая пробежки и употребляя в пищу как можно меньше углеводов.

посрать хорошенько

пиво меньше пей, жируха ебаная)