содовые ванны кто пробовал? эффект есть?

Кожу испортите и все. Сода сушит кожу. А при чем здесь жир, который находится под кожей? Это все равно, что натирать себя ферри :))
Поймите - только преобладание расхода калорий над приходом поможет, больше НИЧЕГО

Есть конечно, вот сил нету вылезти из ванны, похудел сильно.

радоновые помогают

А какой эффект Вы ожидаете?

Смотря в чем причина вашего лишнего веса.
Если это защита, то есть была ситуация или общим фоном есть угроза, то ваш мозг будет вас защищать укутывая в жир. Или вы чувствуете себя не на своем месте. Синдром беженца.
То ванны с морской солью, с содой для мозга возвращают его в состояние внутриутробного развития, когда вы чувствовали себя защищенным. То есть эта такая терапия. Срабатывает клеточная память.
Параллельно лучше выгрузить все подобные ситуации и какие в них были пережиты эмоции.
Напр. вы куда-то переезжали и не знали, что там будет. Или переехали, но так и не смогли обжиться. Хотели бы вернуться назад, но уже некуда. Вас пытались изнасиловать или избили. Может вам неприятны взгляды других людей и вы хотите спрятаться от них.
Вообщем, причин много, когда мы сами непроизвольно даем команду мозгу нас "закрыть", защитить, а потом жалуемся на лишний жир. Найдите все выгоды от жира. А потом уже ванны, диеты и тд.

Кг вы не потеряете

Это же бред конкретный.... Содой ништяк мыть посуду и пилинг лица от прыщей делать.