Коррекция веса

Какая норма веса для роста 168см?

Норма - это когда вы себе нравитесь и при этом хорошо себя чувствуете.
МП
Маргарита Пушкарева
2 009
Лучший ответ
Где то 63-68 кг.
ZM
Zarina Malikova
30 651
До 18 лет-58 кг
От 18 до 25-63 кг
После 25-68 кг.. .
вот так должно быть.. Но кому как комфортнее
Индекс Кетле, согласно которому масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335 граммов на каждый сантиметр роста; нормокостной 340-360 граммов; ширококостной 365-385 граммов. Свой вес (не утаивайте ни грамма) поделите на свой рост в математическом квадрате (выразите рост в метрах) . В результате, вы получаете коэффициент массы тела. Итак, если полученный коэффициент 20-25, у вас все хорошо.
Например, если ваш рост - 168 см, то нормальным будет считаться вес в пределах от 56,4 до 70,6 кг... »
Г.
Гульшат .
4 849
у меня тоже 168, я весила 69кг. , а сейчас худею. Норма веса еще зависит от тяжести кости
51-53 кг, где-то так
норма веса для роста 168см ---57- 58 кг
Мужчины: вес-легкий: 57; средний: 59-63; тяжелый: 71.
Женщины: вес-легкий: 52; средний: 55-62; тяжелый: 67.
по правилам 68 кг, но а если смотреть с современной точки зрения, тогда 58 будет нормалек!
Простейший способ определить норму веса: рост в сантиметрах минус 100. Полученный результат плюс-минус несколько килограмм - как раз самое оно. Но нужно учитывать еще много факторов: уровень физической подготовки (70 кг жира и 70 кг подтянутых мускулов не одно и тоже) , общее состояние организма, особенности внешности и т. д.
Наташа .
Наташа .
251
60 58 кг при росте 168 см неееееееее у меня 168 см 49 кг 14 лет
Где то 58 кг