подскажите пож при росте 168см, мне 51 год сколько должен быть мой вес? спасибор огромное.

Идеальный вес в соответствии с ростом и возрастом:

Рост∕Вес 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 -vosrast

155 / 50 51 52 54 55 55 56 57 58 59 60

160 / 54 55 58 59 60 60 62 63 64 65 66

165 / 58 60 63 64 65 65 66 67 68 69 70

170 / 63 63 66 68 70 70 71 72 73 74 75

175 / 68 70 71 73 75 75 76 77 78 79 80

180 / 74 76 78 79 80 80 81 82 83 84 85

РАССЧЕТ МАССЫ ТЕЛА

Так, для тех, чей рост не превышает 165 см, действует формула 1: вес = рост (см) — 100. Для людей, имеющих рост от 166 до 175 см, должна действовать формула 2: вес = рост (см) — 105. Те, у кого рост превышает 175 см, должны рассчитывать свой вес по формуле 3: вес = рост (см) — 110. При этом необходимо обязательно учитывать тип телосложения, так как при широкой и при узкой кости требования тоже окажутся разными.
Сегодня выделяют 3 типа телосложения: астенический (узкая кость) , нормостенический (нормальная, средняя кость) и гиперстенический (широкая кость) . Самый верный способ определить свой тип телосложения — это измерить диаметр запястья обычным портновским сантиметром:
* астенический тип — диаметр запястья менее 14 см;
* нормостенический тип — диаметр запястья от 14 до 18 см;
* гиперстенический тип — диаметр запястья более 18 см.
Предложенный выше вариант расчёта веса подходит людям с нормостеническим типом телосложения. Если же кость узкая, то полученное значение нужно уменьшить на 10%. Например:
1. Рассчитываем вес с учётом особенностей роста по обычной формуле. Допустим, рост равен 175 см. Значит, идеальный вес определяется по формуле 2: 175 — 105 = 70 кг. Получилась величина идеального веса при росте 175 см для человека с нормостеническим типом телосложения.
2. Если кость узкая, необходимо проделать ещё одно вычисление — уменьшить значение на 10%. 10% от 70–ти находим следующим образом: 70 : 10 = 7. Эту величину вычитаем из 70–ти, чтобы получить идеальный вес для человека с узкой костью: 70 — 7 = 63 кг. Получаем идеальный вес человека при росте 175 см с астеническим типом телосложения.

РАССЧЕТ ИДЕАЛЬНОГО И НОРМАЛЬНОГО ВЕСА.
Идеальный вес – это фактически условное понятие, характерное для определенных традиций, времени, моды. Известная точка зрения, повествующая о том, что идеальный вес образуется к 20-25 года и до конца жизни сохраняется.

* Нормальный вес – это вес человека, учитывающий пол, возраст, особенности телосложения, мышечную массу.
Формула расчета нормального веса: ВЕС (кг) = 50+0,75 х (рост (см) -150)+ (Возраст-20)/5
Результаты подсчета нормального веса тоже приблизительного характера, несмотря на расчет с учетом личностных особенностей человека. Хотя формула не скажет ничего нового людям, которые обладают лишним весом.
Индекс массы тела (ИМТ) – наиболее адекватный способ определения массы тела. Таким образом, можно точно установить диагноз ожирения, вычисляемый: масса в килограммах делится на результат роста человека, измеряемый в метрах, и возводится в квадрат.
* Идеальным значением индекса массы считается 18-25 кг/мг. Нормативное содержание жировых тканей составляет: 15-20% массы тела у мужчин, а у женщин - 25-30%.

набери в яндексе или в какои другом поисковике слова: " калькулятор веса" - найти.

Идеальный вес по
формуле Лоренца
При росте 168 сантиметров
идеальный вес = (168-100) - (168-150)/2 = 59 кг.

У тебя итак нормальный вес!! ! И не страдай ерундой!!!

ско ко хош стоко и весь