рост 1.68 см, сколько должен быть вес?

Самый лучший вес, это тот, при котором тебе комфортно и ты не смущаешься своего тела. А вообще считать себя худой или толстой отталкиваясь от массы тела неправильно, т. к. жир легче чем мышцы, поэтому может создаться обманчивое впечатление...

Принято считать, что таблицы соотношения роста и веса разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Приняли ли они во внимание такие факторы, как индивидуальные размеры костей? И потом, кто все-таки составлял эти таблицы? Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?

На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Сильвестр Сталлоне или сколько весит Игорь Акинфеев? Ни к чему вам его вес. И без того ясно, что они в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?

Призовите на помощь здравый смысл. О том, что ваш вес избыточен, вы узнаете не от своих весов. Весы просто подтверждают то, что вам уже известно. Об избыточном весе говорит и зеркало - все эти неприглядные бугры, складки, тесноватая одежда, да вдобавок вечная одышка и апатия.

Выбирая для себя вычисленный кем то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес - тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам рекомендация:

НИКОГДА НЕ СТРЕМИТЕСЬ К "ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ", ВЫЧИСЛЕННОМУ КЕМ-ТО ДРУГИМ!! !
(Аллен Карр) .

53.8 идеальный вес!

А сколько вам лет? В среднем от 58 до 68 кг! А вообще полюбите себя такой, какая вы есть!

58 кг. плюс, минус 2 кг.

65 будет как раз

Соточку хотя бы.

У меня при таком росте 49 кг и это то, к чему я стремилась

около 58 кг.

не более70,а лучше 60-65.более80 уже ожирение 1 степени и т. д.

Рост минус 100 минус 10=58 кг.

рост-110 кг, 168-110=58 кг.

Есть общепринятые формулы расчета веса: рост минус 100(168-100=68), Но получается многовато конечно. Я думаю, что 60- в самый раз.

нет вес 55 надо, я 1,72 и вес 60 кг и то много считаю!

от 54 до 68 кг в зависимости от ширины костей

Столько же...

приблизительно около 67 до 70 кг

Если рост 1.68 то вес 68.
Это точно.

Твой идеальный вес 58-60 кг. Это норма. А сколько ты сейчас весишь?

я вешу 49, кушаю полноценно, и кое-как пытаюсь удерживать этот вес. незнаю, что делать. проверилась везде и все, все в полном порядке.

Неважно. Лишь бы человек был хороший.