Коррекция веса

у меня рост 168-170 см, какой должен быть вес? плиз скажите

Если стройная - то 55.если нет....
Надежда Муртазина
Надежда Муртазина
1 733
Лучший ответ
Думаю неплохо смотреться 59-60 кг
Лена Айарпи
Лена Айарпи
93 730
Правильно вам все написала Плумерия - вообще ваш вес должен быть от 55 до 70 кг - но все в зависимости от строения вашего тела - если кость тонкая и мышц мало - то 55-60 кг, а если у вас кость тяжелая и мышц много - то 65-70 кг
Ксати у меян 164 см роста - все 60 кг жировая прослойка минимальна - уменя кость тяжелая и мышц много - а вто же время у некоторых женщин такого же роста даже прив сее 54 кг такая ж****а бывает
коэф. 19-23 умножаем на квадрат роста в метрах - в этом промежутке Ваш нормальный вес
нет 55 это мало если вы не астеник. Если нормостеник то 58-60 кг, если гиперстеник то 62-64 кг
Идеальный вес расчитывается по формуле -рост - 100.Таким образом ваш идеальный вес это 68-70 кг.
Татьяна Исаева
Татьяна Исаева
23 574
Ваш идеальный вес вы должны определить сами. Я например вешу 66 кг при росте 167 см и не считаю себя упитанной, т. к. занимаюсь спортом и у меня нет излишних жировых складок. Мышцы весят больше жира, помните об этом. Важен не вес тела, а его качество. Можно и 56 кг весить и иметь свисающий жир по бокам.
Тюхис
Тюхис
16 504
смотря какой возраст
Жаннета Исаева
Жаннета Исаева
15 375
отнимаешь от роста 100 и 110.Например мой рост 165. Считаем:
1)165-100= 65
2) 165-110=55
Значит для меня нормальный вес от 55 до 65
Теперь сама посчитай точно для себя. Удачи.
«Индекс Кетле, согласно которому масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335 граммов на каждый сантиметр роста; нормокостной 340-360 граммов; ширококостной 365-385 граммов. Свой вес (не утаивайте ни грамма) поделите на свой рост в математическом квадрате (выразите рост в метрах) . В результате, вы получаете коэффициент массы тела. Итак, если полученный коэффициент 20-25, у вас все хорошо. Ниже 18 - уже дистрофия, чреватая необратимыми изменениями в организме. Выше 26 - ожирение, надо срочно принимать меры.
Например, если ваш рост - 168 см, то нормальным будет считаться вес в пределах от 56,4 до 70,6г...»
Индира *******
Индира *******
4 849
60-70 кг
168-170...?короче росто у тебя 165..ахаха.... прибавила парочку
Вакий Татьяна
Вакий Татьяна
2 819
девушка ответившая первая, 55 идеальный вес при росте 170-168
`~Аматулла ~`
`~Аматулла ~`
2 151
55 максимум для идеала
Елена Буксина
Елена Буксина
1 777
Формула точнее-рост минус110
где-то 60-65
Около 60-65 гилогрмм, можно и чуть-чуть побольше.
где то 55-58
DT
Dilnaz Turganova
165
в идеале 60кг