что делать? сегодня никак не могу накушаться! может есть какие то таблетки\витамины для снижения аппетита?

Я почитала твои вопросы немного . Просто знакомая ситуация . Сама через это прошла . Но поверь у тебя щас не здоровая оценка своей фигуры . При твоём росте можно спокойно весить 53-55 кг и быть ХУДОЙ . Просто сама через это проходила .У меня рост только чуть выше 178 и мне 15 . Вообщем года два назад весила 68 кг похудела до 44 кг ( чуть концы не отдала . Всё Здоровье ухудшилось. И продолжала считать себя толстой ) Щас вешу 58 кг и мне комфортно . И щас я тоже худая, но в меру . Когда ты очень очень худая это не очень красиво .Ведь фигура в конце концов это не смысл жизни . Ешь спокойно и радуйся жизни

Ну и ешьте

есть такая таблетка - котлета называется. пер ос надо её

Это все от ограничений, организм берет свое.

ПМС у Вас наверное)

Серьезно?? Вы весите 44 кг? Считаете себя жирной? Божееее, хватит уже ходить за публикой, типо, она весит 36 кг, а я вешу 50 ((( Блииин. Отвечали бы вот так : Она весит 36 кг, ну и дура, у нее начнутся проблемы, а я буду заниматься спортом и буду лучше нее. Почему люди начинают плакать, реветь, да просто РЫДАТЬ. Почему бы не послать всех и не начать меняться им на зло прямо сейчас? Бросить то, что мешало жить, начать делать что то новое, начать просто меняться и не завтра, не после завтра, сейчас. Если ты будешь говорить, что ты итак уже меняешься, то я не поверю, ты бы сейчас не писала сюда, а придумывала бы что нибудь новое и не жаловалась бы, если ты жалуешься, то показываешь то, что ты слабая, нужно быть сильной, чтобы справится с проблемами.

Я стараюсь воды побольше пить, когда жор. Иногда спасает)